總是出虛汗，當心是它出問題了！

你身邊肯定也有這樣的朋友和親人， 總是汗特別多， 但大家都不以為意， 並不重視， 其實這可不是小問題。

出汗是一種正常的生理現象， 具有調節人體體溫的作用， 特別是在炎熱的夏天， 出汗可散熱降溫、減少中暑。 但如果是不正常的出汗， 比如天氣並不炎熱， 別人不出汗就你出汗， 隨便動動就出汗， 睡覺出很多汗……那就要當心了。

這樣的情況有兩種原因， 一是某種疾病引起， 更常見的是因為體質虛弱， 也就是我們常說的出虛汗。

正常的出汗， 只要及時補充水分就可以了， 而虛汗出多了則會渾身乏力，

手腳心煩熱， 怕風易感冒。 兒童虛汗， 輕的常覺頭暈、身軟、面色蒼白、食欲不振、睡眠不寧、身體消瘦；重者肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、發育遲緩、智力低下。

所以虛汗多絕不能掉以輕心， 要積極調理！

虛汗分兩種， 自汗和盜汗

先來科普一下， 虛汗的區別。

虛汗常見的是肺虛自汗和陰虛盜汗。

肺虛自汗的常見表現是， 稍微活動， 或者是不活動而見了風之類的流出來的汗。 常見為大汗淋漓， 濕透胛背。 這多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致， 汗出怕風， 易患感冒， 常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。

陰虛盜汗是專指晚上熟睡時流出來的汗。 主要症狀為睡覺時大汗而不自知， 醒後身上粘膩， 身體燥熱。 盜汗是由陰虛引起的，

腎陰虧虛， 腎陽獨亢， 蒸騰津液， 所以睡覺時候大汗， 重型盜汗病人往往伴有低熱或潮熱、五心煩熱、顴紅、頭暈、消瘦、疲乏不堪、尿色深、尿量少、大便乾燥等症狀。

中醫學認為， 自汗和盜汗都屬於虛汗。

怎麼調治？

下面是中西醫結合主治醫師李軍紅推薦兩個調理方法， 大家不妨一試。

肺虛自汗， 取中藥黃芪、防風、白術各10克， 煎水服， 每日2次。 或服中成藥玉屏風散(丸)， 這種藥裡含有益氣固表的黃芪、祛風解表的防風和健脾補氣的白術， 吃十幾天後效果就很明顯。 此外， 還可服用虛汗停， 不過它更適用於久病體虛的人、體質弱的人和老年人。

陰虛盜汗， 汗會不自覺地出來， 還會手腳心發熱， 口幹， 小便少， 心情煩躁。 這是由於陰虛， 津液不能自製，

導致汗液越出體外。 治盜汗， 先服用虛汗停， 再取天門冬、麥冬各10克， 泡茶喝即可。