芡實薏米綠豆是一些非常美味的食物, 這三種食物可以熬成粥喝, 每天喝一些都可以有效地幫助我們調節自身出現的腸胃疾病, 還可以有效地幫助我們達到軟化血管的作用, 可以幫助我們很好的避免自身容易出現的血管堵塞的問題, 大家都可以多喝一些, 為大家普及一下芡實薏米綠豆的功效吧。
清熱解毒, 消暑除煩, 止渴健胃, 利水消腫。 主治暑熱煩渴, 濕熱泄瀉, 水腫腹脹, 瘡瘍腫毒, 丹毒癤腫, 痄腮, 痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
清熱
綠豆的清熱之力在皮, 所以說為了清熱, 煮綠豆湯時不要久煮。
解毒
綠豆的解毒之功在內, 所以說為了解毒, 煮綠豆湯時最好把綠豆煮爛。 這樣的綠豆湯色澤渾濁, 消暑效果較差, 但清熱解毒作用更強。
消暑
綠豆與其他食品一起烹調, 療效更好, 如綠豆銀花湯:綠豆100克、金銀花30克, 水煎服用。
促進代謝
綠豆的籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質, 對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。
芡實薏米綠豆的功效遠不止以上這些, 多喝一些薏米綠豆粥, 還可以有效地幫助我們改善自身容易出現的幾率不足的情況, 尤其是一些高中生,