蘿蔔大家應該都不陌生吧， 它是我們生活當中比較常見的食物， 它富含有豐富的維生素c， 對人的身體有好處， 你知道嗎， 蘿蔔葉也是有很大的作用的呢， 蘿蔔葉可以用來泡茶， 而且好處多多。 那麼蘿蔔葉茶的功效有哪些呢？讓我們一起來瞭解一下吧。
白蘿蔔葉中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素， 特別是維生素C的含量是根莖的4倍以上。 維生素C能防止皮膚的老化， 阻止黑色色斑的形成， 保持皮膚的白嫩。 此外維生素A和維生素C都有抗氧化的作用， 可以有效抑制癌症， 也可以預防老化及動脈硬化等。
除了維生素， 白蘿蔔中的膳食纖維含量是非常可觀的， 尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。 這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動， 消除便秘， 起到排毒的作用， 從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。
製作蘿蔔葉茶的時候， 我們可以把蘿蔔葉清洗乾淨， 然後晾曬3~4天， 晾曬後， 將30克曬成的白蘿蔔葉放入1升水中煮， 燒開以後改成中火， 再煮幾分鐘， 過濾後就可以喝了， 如果覺得不好喝可以加一點糖， 味道就會好起來。
喝白蘿蔔葉茶可以美容， 而且， 蘿蔔性屬於清涼， 還有潤肺止咳的保健療效， 特別是在冬天， 人們常常會出現燥熱痰多， 肺部不適等症狀， 這時候可以多吃一些蘿蔔。
蘿蔔葉茶的功效有哪些？上文已經詳細的為我們介紹了幾種蘿蔔葉差的功效，
