女性一上了年紀， 面部的皮膚就容易缺水， 皮膚就會長皺紋， 影響了自己的容貌， 俗話說的好愛美之心人間有之， 日常生活當中我們比較常見的祛皺方法， 通常都是以塗上一些化妝品， 但是化妝品治標不治本， 還需要從內而外的進行調理， 那麼您知道吃什麼東西能減少皺紋呢。
1.雞骨去皺
皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成， 皮膚缺少了它就失去了彈性， 皺紋也就聚攏起來。 雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素， 它是彈性纖維中最重要的成份。 把吃剩的雞骨頭洗淨， 和雞皮放在一起煲湯，
2.豬蹄去皺
用老母豬蹄數隻(若找不到可用一般豬蹄)， 洗淨後煮成膏狀， 晚上睡覺時塗於臉部， 第二天早晨再洗乾淨， 堅持半個月會有明顯的去皺效果。
3.水果、蔬菜去皺
絲瓜， 香蕉、橘子、西瓜皮、番茄、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤， 去皺效果良好， 又可製成面膜敷面， 能使臉面光潔， 皺紋舒展。
4.啤酒去皺
啤酒酒精含量少， 所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。 啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。 適量飲用啤酒、可增強體質， 減少面部皺紋。
5.米飯團去皺
當家中香噴噴的米飯做好之後， 挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團， 放在面部輕揉，
以上就是吃什麼東西能減少皺紋做出的詳細解答， 那麼在經過我的講解之後， 還希望大家可以通過以上的飲食方法， 不僅能夠讓皺紋舒展， 還能夠讓面部變得更加的光滑， 適當地進行面部按摩， 可以緩解自己的心情壓力， 擁有一個好的心情。
