事業恐高症是現代職場人士普遍存在的一種職業病。 相信每個人都想在事業上越做越高， 但是當真正升職的時候， 要開始擔心起來， 我們稱這種情況為事業恐高症。 那麼如何擺脫事業恐高症呢？下面小編就為大家具體介紹。
有事業懼高症的人通常有兩種類型：
第一種是不敢嘗試
——上司很欣賞他的能力， 給他提供更高的職位， 但他卻說自己還沒有準備好。
通常， 這種人連試都不試！我們覺得他很不錯， 問他要不要考慮接這個任務。 你看的出來他很高興， 很想接下這個位子；但是你又可以看到他很焦慮、不安。
第二種是缺乏自信
——接受了新的職位， 但是碰到一些公開場合中， 曝光率比較大的情形， 卻退縮了。 他覺得自己不適合這種場合， 覺得不自在。
這類人已經去試了， 但是他喜歡退縮， 遇到覺得不適合、不自在的場合， 總會說：“xxx， 你幫我去好不好？”他們“永遠覺得自己不夠好”， 經常眉頭深鎖， 擔心很多東西， 擔心這做不好， 那做不好。 你看的出來他覺得壓力很大， 沒辦法很自在。 平常他都很理性， 碰到壓力， 整個人就變的情緒化。 比方說， 同事間討論一些事， 他會比較大聲一點， 因而人家覺得他情緒化、不理性。
如何糾正“事業懼高症”？
工具箱1：欣賞-尊重-信任
跟他坐下來聊天。 比如吃飯時聊一聊他家裡、小時候的事， 聊他的窮苦出身或逆勢中成長， 經過這樣的溝通之後， 會有一些很具體的資訊可以説明他。 這時候， 你跟他說， “你不是一直覺得自己不夠好？”通過讓他認知這件事， 讓雙方都有共識， 假如他拒絕承認這件事， 那就沒辦法產生共識。 要讓他承認， 一定要先建立相當高的信任感。 這種信任感的兩個前提是欣賞與尊重。
在談話的時候， 要非常明白地讓他瞭解到上司很欣賞他， 很寶貝這個人才。 他會覺得他從內在被尊重了， 當他感到被尊重， 下一個就是他感到被信任了。 有了欣賞、尊重與信任， 對他說， “你會不會覺得， 你沒有給自己打了對的分數？”
工具箱2：發展正面的自我形象
把他過去做成功的事拿出來， 跟他講：“你看看， 這個東西你其實做的很好。 ”然後， 再找一件過去他退縮的事， 跟他說：“那你要不要再重新試試看？”一、兩次之後， 你會發現沒有那麼難。
