洗頭髮的五大禁忌

導讀：關於女性洗頭， 坊間流傳著種種“禁忌”。 有人說多洗好， 有人說少洗好。 現在的洗髮用品也是越來越複雜。 究竟女性的頭髮是否就如此“脆弱”？來聽聽專家怎樣說。

頭髮能不能天天洗？

洗浴條件的便利， 大眾健康意識的增強， 天天洗髮日益成為很多人的生活習慣， 尤其是在夏天， 出汗、出油多， 一天不洗就覺得難受。

對此， 南方醫科大學中西醫結合醫院彭康教授表示， 天天洗頭髮， 固然能保持頭髮的清潔， 但同時不少人也會出現頭髮越來越乾枯， 掉發越來越嚴重等現象。 究其原因， 主要是部分洗髮水中含有的化學成分對頭髮的傷害。

在出汗不多的情況下， 建議不要每天洗髮， 如果一定要天天洗， 可減少每次洗髮水的用量。

經期為什麼不宜洗頭？

年輕女性大都有這樣的經歷， 老一輩總會告誡我們經期不能洗頭， 但至於什麼原因， 她們也說不出來， 所以我們會理所當然地認為， 是以前條件不好， 不像現在這樣有吹風機， 洗完馬上就可以吹幹， 所以現在應該不會有影響。 然而， 是不是有了這些現代化的輔助工具， 我們就可以肆無忌憚， 將老輩們的告誡拋到九霄雲外了呢？

“月經期間減少洗頭次數是對的”， 彭康稱， 由於在月經期間特殊的生理變化， 機體相對處於氣血虧虛的狀態， 抵抗力下降。 中醫認為， 頭為諸陽之會， 月經期間氣血不足，

腦部供血相對處於不足狀態， 頭部也易受風寒。 洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現， 即所謂“頭風”。 因此， 應儘量避免在經期洗髮。

臨睡前不宜洗頭？

早上趕著要上班， 中午更是沒時間， 晚上洗澡時一併解決洗頭問題最相宜， 於是， 晚上成了大多數都市白領洗髮的共同時間。 其中部分人還因認為使用吹風機會傷發， 而總是草草吹一下就了事。

“臨睡前洗頭， 尤其是等不及吹幹就睡覺， 最易引發感冒和頭痛”， 據彭康介紹， “晚上洗頭， 而又沒有擦乾的話， 會使水分滯留於頭皮上， 夜而冷凝， 長期如此， 會導致氣滯血淤， 經絡阻閉。 若在冬天， 寒濕交加， 更容易引起疾患。 ”所以， 臨睡前最好不要洗頭，

如果要洗， 一定要讓頭髮幹透了再睡覺。

“臨睡前洗頭， 尤其是等不及吹幹就睡覺， 最易引發感冒和頭痛”， 據彭康介紹， “晚上洗頭， 而又沒有擦乾的話， 會使水分滯留於頭皮上， 夜而冷凝， 長期如此， 會導致氣滯血淤， 經絡阻閉。 若在冬天， 寒濕交加， 更容易引起疾患。 ”所以， 臨睡前最好不要洗頭， 如果要洗， 一定要讓頭髮幹透了再睡覺。

所以， 洗澡最好在飯後一兩個小時以後。 可以根據自己的體質選擇洗澡時間， 比如體質虛的人可以選擇中午陽氣最旺的時候洗澡。

酒後洗頭會要命

很多人喜歡喝兩盅， 如果飲酒後沒過多久就洗頭， 很有可能出現頭暈、眼發黑和嘔吐等症狀。

患有心腦血管病的人， 平時就不要用過涼的水洗頭，

喝酒後則更要注意。

有的人喜歡喝完酒後出門走走， 如果這時遇到冷風， 會使風寒之邪乘虛而入。