結腸炎按摩什麼穴位
足三裡穴
足三裡穴位於外膝眼下約10釐米處。 先用保健錘對足三裡穴進行敲打, 先敲打150下;然後用拇指按壓100下。 每天早晚各按壓1次。 足三裡穴, 是足陽明胃經的主要穴位之一。 敲打、按摩此穴可以起到調理脾胃、補中益氣等作用, 對慢性腹瀉有很好的治療效果。
湧泉穴
湧泉穴為足少陰腎經的起始穴。 敲打、按摩此穴可以起到疏通經絡、養心安神、提高免疫力等作用。 湧泉穴位於足底凹陷處。
太溪穴
位於足內側, 內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。 用雙手手指指腹端, 按揉足部的太溪約1分鐘。
大腸俞穴
位於背部, 第四腰椎棘突下, 旁開1.5寸處。 用手指指腹端, 按揉腰部的大腸俞約2分鐘。 理氣降逆、調和腸胃。