雙手上的倒刺增加了， 因為是肌膚太乾燥， 角質層有裂紋所致， 如果很久了仍不癒合， 那就是缺乏維生素C。
正確的方法是用水浸泡有倒刺的手， 等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後， 再用小剪刀將其剪掉， 然後抹護手霜。 或是用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節， 也可去除倒刺及軟化粗皮。
預防手部5部曲：
第1部曲：軟化角質
在溫水中滴入適量橄欖油， 把雙手完成浸入， 保持15分鐘， 可改善皮膚乾燥粗糙現象， 使角質軟化。
第2部曲：深層清潔
取少量去死皮霜或磨砂膏均勻塗抹雙手， 然後輕輕按摩整個手掌及手腕，
第3部曲：手部按摩
均勻塗上按摩霜， 先從手背指尖開始按摩到手指根部， 動作要從容而柔和;然後螺旋形按摩手掌， 並用指關節輕按手心上的穴位；最後用食指和中指夾住手指， 從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸， 每一根手指都按摩到。
第4部曲：手健美操
把雙手平放在檯面上， 輕輕地向下壓， 每次舉起一個手指， 儘量舉高， 伸展手掌和手指， 可使雙手輕快敏捷;雙手高舉過頭， 握緊拳頭， 然後儘量向外伸展每根手指， 做5分鐘， 可減少手背青筋暴露， 解除緊張， 使手部柔軟。
第5部曲：完美保護
最後塗上護手霜， 輕輕按摩， 再套上棉質的手套睡覺，
基本瞭解了手部護理的重要性之後， 就該是尋找護理產品的時候了。 普通的乳液不能完全滿足手部護理的需要， 所以需要專門為手部護理的產品， 儘量選擇那種補充水分、不油膩的質地。 護手產品最好隨身攜帶， 隨時可以塗抹。
家居護理小貼士
在日常生活中應隨時隨地護理雙手， 做家務及接觸刺激性物質的時候戴上橡膠手套， 全方面預防及改善雙手的護理， 防患於未然， 一旦雙手出現問題再護理， 往往要費更多力氣。
1.要把手當作臉部皮膚那樣呵護， 每次洗手之後， 在皮膚沒有完全幹的時候要及時塗抹護手霜， 鎖住水分， 即使每天塗10次也不嫌多。
2.在你經常活動的地方都預備護手霜，
3.塗護手霜時， 不要忘記指尖、指間及手腕。
4.如果雙手極幹， 可先塗一層厚厚的潤手霜， 然後包上保鮮紙， 或者戴上橡膠手套， 1小時後， 保證雙手滋潤柔軟。
5.手上長了倒刺， 可將雙手經常放在溫熱的橄欖油(用微波爐加熱)中浸泡， 如果還不見好轉， 應及時補充維生素B6或維生素C。
6.指甲容易折斷也是由於缺少水分， 可在睡前用橄欖油按摩， 對於經常塗指甲油的女士， 去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分， 不能掉以輕心。
