把握卵巢早衰飲食原則就是為了幫助大家正確的調理身體， 恢復健康， 那麼具體的卵巢早衰飲食原則是神馬呢?以下是專家給出的專業解讀一下， 看看怎麼才能夠正確的治療卵巢早衰。
卵巢早衰飲食原則：
1、高鈣飲食
美國最新的研究顯示， 每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。 據資料顯示， 每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46％的卵巢癌的發生率。
2、服用維生素c和維生素e
研究表明， 若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e， 患卵巢癌的機率就會減少50％。 然而， 單純地依靠從食物中獲取是不夠的，
3、多吃胡蘿蔔
英國的營養學家發現：每週平均吃5次胡蘿蔔的女性， 其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50％， 而美國的專家也得出了類似的結論。
4、葉酸
增加富含葉酸的食物， 可降低女性卵巢癌的發生率。 瑞士的研究人員發現， 常吃富含葉酸的食物的女性， 其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74％。 至於葉酸， 它是一種水溶性的維生素b， 富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。
以上是對卵巢早衰飲食原則做出的分析， 專家指出為了保證大家的安全和健康， 我們一定要積極的到正規醫院診斷並治療這種疾病， 以實現大家的安全和健康。
