卵巢早衰對於大家的傷害是巨大的， 那麼卵巢早衰不要吃什麼比較好呢?帶著這個疑問我們諮詢了相關轉就愛， 專家給出了如下內容， 我們詳細解讀一下卵巢早衰不能吃什麼， 看看怎麼才能夠正確的治療卵巢早衰。
卵巢早衰不要吃什麼：
忌煙、酒、咖啡、可哥等。
忌辛辣刺激性食物：蔥、薑、辣椒。
忌黴變、燒焦食物， 如黴花生、黴黃豆、熏肉等。
忌狗肉、羊肉及油膩、煎炸、煙熏等燥熱性食物。
卵巢早衰飲食注意事項：
注意事項1、應多吃瘦肉、豆製品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、綠豆、赤小豆等食物。
注意事項2、有利於卵巢的飲食宜選擇高蛋白、高維生素、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物，
注意事項3、經常食用富含植物性雌激素的食物， 例如大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。 用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝， 是非常安全的補充植物性雌激素的方式， 應長期堅持。
注意事項4、適當配用一些鹼性食物， 可以緩和代謝性酸性產物的刺激， 有益卵巢保健。
注意事項5、減少攝入鹽類、酒精和咖啡， 降低骨質疏鬆的可能性。 每天按最大攝入量的一半補充維生素E膠囊。 維生素E不但具有增強卵巢功能的作用， 還具有抗細胞氧化、防細胞脂質過氧化的效用， 最終起到抗衰老的效用。
注意事項6、選擇鮮奶或更年期專用奶粉， 來預防因卵巢功能下降引起的骨質疏鬆， 減少被動吸煙的機會。
注意事項7、如果臨床檢測指標提示卵巢功能下降， 可選擇小劑量避孕藥維持3-6個月， 然後選擇中藥維持3-6個月， 卵巢可逐步恢復活力。
