相信很多朋友都會有這樣的一個記憶吧!那就是在我們小的時候不小心感染風寒後, 家長們都會給我們煮一些生薑茶來喝, 據說這樣就能起到很好的快速驅寒的作用。 因此當我們長大之後很多朋友還依然保留著喝紅棗生薑茶的習慣, 那麼紅棗生薑茶的功效與作用有哪些呢?接下來的時間就請朋友們和我一起進入到今天的學習內容。
薑具有強烈的辛辣氣味, 向來被中醫認定為“風邪”的剋星。 姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C, 除了散風, 防寒之外, 祛寒功效顯著, 能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。
做法一: 紅棗七八顆、生薑三四片、開水若干。 洗淨後放保溫杯裡充入開水, 把蓋蓋嚴保存!一個小時後就可以飲用啦!(喝時可以加入紅糖) 做法二: 紅棗、生薑、枸杞, 還有紅糖各適量。 把紅棗、生薑、枸杞加適量水放入砂鍋, 大火煮開後轉小火煮十幾分鐘就OK。 吃的時候在碗中加紅糖, 棗香混合著薑香, 一碗下去渾身都熱乎乎的。 做法三: 鮮紫蘇葉10克, 生薑3塊, 紅棗15克, 先將紅棗放在清水裡洗淨, 然後去掉棗核, 再把姜切成片。
上面幾段文字內容就為我們詳細地介紹了紅棗生薑茶的功效與作用, 在此我衷心希望廣大朋友們能夠認真學習上面的內容, 這樣對這些功效與作用才有更深刻的認知和瞭解。 當然我也想再提醒大家的是, 平常有空閒的時候, 一定要多在一些養生網站上多加學習, 這樣才能將養生達到最好的效果。