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腸胃不好不能吃什麼？中醫認為腸胃不好的人可以通過飲食、精神、運動等方面來進行調理。 那麼， 腸胃不好不能吃什麼呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。腸胃不好不能吃什麼
1.炸雞塊
油炸的食物多半以高脂肪、油膩為主， 這類食物在通常情況下都比較難消化， 可以說油炸食物對我們的腸胃有著兩方面的傷害。 特別是一些腸胃有炎症的患者， 經常吃這類食物還會引起噁心或者腹瀉的症狀。 因此如果真想吃幾塊的話， 不妨自己在家用麵包糠或者採取焙烤的方法， 這樣除了健康之外而且還不會含過量的油脂。
2.辛辣食物
一些辛辣的食物能提高食欲， 但如果經常食用的話， 也會擾亂食道。 很多人在吃完辛辣食物之後， 經常會出現燒心的現象， 雖然說你用乳酸緩解了辣味， 但人體仍然攝取了辣性。
3.生洋蔥對於洋蔥、韭菜、蒜頭等食物， 很多人都知道具有殺菌、保護心臟的作用， 但你如果過量食用的話， 也會引起腹痛的情況， 這是以往內在這類食物中含有植物基化合物所導致。 因此在烹製的時候可以先過水， 這樣可以分解其中的一些化合物， 並且最好是混合生和熟的洋蔥， 這樣除了能保證人體對營養的吸收之外， 同時還能減少許多副作用。
4.西蘭花和生包心菜這類食物中含有豐富的纖維素以及營養素，
5.雪糕腸胃不好的人在夏季必須要遠離雪糕等冷飲， 特別是一些對乳糖過敏的人， 極有可能會出現臃腫、痙攣等現象。 因此在夏季最好是吃一些不含乳糖的雪糕， 或者直接不吃， 以免雪糕中的脂肪難以消化從而引起腹痛等情況。 腸胃不好的人在夏季還應該注意不妨吃過夜食物， 以免食物中的細菌侵害腸胃健康， 在吃過夜食物的時候一定要注意進行充分加熱。
腸胃不好不宜吃什麼
腸胃不好不能吃什麼水果？腸胃不好的人最好不要吃涼性的水果，
此外， 脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃番茄、橘子、山楂、香蕉等;胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜。
香蕉
聽說吃香蕉有助睡眠， 有人每晚睡前吃很多新鮮香蕉， 卻發現胃脹氣， 根本睡不好。 吃了香蕉胃脹氣可能是食用了沒熟透的香蕉。 一般來說， 未熟透的香蕉不易消化， 而且會起到吸水的收斂作用， 所以吃了後會脹氣。 如果想有益睡眠， 建議選擇熟透的香蕉， 香蕉中含有的豐富天然鎂可以有效起到鬆弛肌肉、放鬆身體的作用，
胃酸過多不宜食用過多香蕉， 否則會引起腸胃功能紊亂。 此外， 提醒腎功能不全的人也不宜食用香蕉， 因為此類人群需要控制鉀的攝入量。
橘子
橘子味甘酸、性溫， 入肺。 主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。 具有開胃、止渴潤肺的功效。 橘子營養也十分豐富， 1個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C的含量。
腸胃功能欠佳者， 吃太多橘子， 容易發生胃糞石的困擾;橘子含熱量較多， 一次食用過多， 會促發口腔炎、牙周炎等症;過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”， 出現皮膚變黃等症狀。
柚子
柚子是秋季成熟的水果， 因為它皮厚耐藏，
並不是說所有的營養物質都是適合所有人的攝入的， 有的人不適合直接攝入這些營養的， 尤其是腸胃不好的人， 更是要注意要少攝入這些生的水果。 柚子味微酸， 飯前1個小時吃可促進食欲。 還可以選擇熱著吃， 鮮柚留皮去核， 加蜜糖， 燉後食用。
梨
梨性偏寒助濕， 多吃會傷脾胃， 故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。 梨含果酸較多， 胃酸多者， 不可多食。
梨有利尿作用， 夜尿頻者， 睡前少吃梨。 對血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨， 並且最好煮熟再吃，以防濕寒症狀加重。梨含有糖量高，糖尿病者當慎。梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
西瓜
雖然西瓜是一種老少皆宜的食物，但是有些腸胃不好的人應該要少吃西瓜。西瓜利尿但不潤腸，吃多了之後，體內的水分通過尿液排出體外，進入腸道的水分就相對少了，加之受精神因素及食纖維攝入量少等因素影響，有的人出現大便乾燥甚至便秘也不難理解。
雖然西瓜大部分都是水，但是因為腸胃不好，所以很容易導致腹瀉或者便秘的情況，適量的吃才是健康的。
腸胃不好的女性最好選擇穿坡跟鞋
吃得不乾淨，飲食不規律，腸胃會受罪，可有時候也可能是鞋鬧的。
從中醫的角度來說，足部是人體的第二心臟，足部的健康影響著人體的健康。由於足底多個穴位與多個體內臟器相連，所以不同款式的鞋子，在刺激足底穴位的同時，還有可能對與胃腸道造成一定刺激和影響。特別是對於腸胃不好的人來說，更要注意鞋子的款式和舒適度。如果對腳底的衝擊和損傷太大，就會影響腸胃功能的正常進行。因此，流行、時尚的高跟鞋就是胃腸道的“大敵”。
如果腸胃不好，最好選擇坡跟鞋，鞋跟在2—3釐米左右最佳。前腳掌內側正是胃部的按摩反射區域，這個高度與足弓正好形成一個合適的弧度，使得受力點控制在前腳掌內側，使其周圍的穴位得到適當的按摩。經常穿這種高度的坡跟鞋，在一定程度上可保護腸胃，緩解胃部不適。
腸胃不好不能吃什麼就介紹到這裡了，如果您還有其他相關內容想要瞭解的，可以流覽相關的文章。
並且最好煮熟再吃，以防濕寒症狀加重。梨含有糖量高，糖尿病者當慎。梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。西瓜
雖然西瓜是一種老少皆宜的食物，但是有些腸胃不好的人應該要少吃西瓜。西瓜利尿但不潤腸，吃多了之後，體內的水分通過尿液排出體外，進入腸道的水分就相對少了，加之受精神因素及食纖維攝入量少等因素影響，有的人出現大便乾燥甚至便秘也不難理解。
雖然西瓜大部分都是水，但是因為腸胃不好，所以很容易導致腹瀉或者便秘的情況，適量的吃才是健康的。
腸胃不好的女性最好選擇穿坡跟鞋
吃得不乾淨，飲食不規律，腸胃會受罪，可有時候也可能是鞋鬧的。
從中醫的角度來說，足部是人體的第二心臟，足部的健康影響著人體的健康。由於足底多個穴位與多個體內臟器相連，所以不同款式的鞋子，在刺激足底穴位的同時，還有可能對與胃腸道造成一定刺激和影響。特別是對於腸胃不好的人來說，更要注意鞋子的款式和舒適度。如果對腳底的衝擊和損傷太大，就會影響腸胃功能的正常進行。因此，流行、時尚的高跟鞋就是胃腸道的“大敵”。
如果腸胃不好，最好選擇坡跟鞋，鞋跟在2—3釐米左右最佳。前腳掌內側正是胃部的按摩反射區域，這個高度與足弓正好形成一個合適的弧度，使得受力點控制在前腳掌內側，使其周圍的穴位得到適當的按摩。經常穿這種高度的坡跟鞋，在一定程度上可保護腸胃，緩解胃部不適。
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