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什麼水果對冠心病有益

對冠心病病有食療作用的水果有獼猴桃, 蘋果和鳳梨(鳳梨)。

蘋果不僅含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、礦物、蘋果酸等, 還有一種寶貴的果膠成分。 果膠是一種可溶性纖維素, 能促進胃腸蠕動, 調理腸胃, 並和膽固醇結合, 幫助人體排出體外, 達到降低膽固醇的目的。 其中果膠也會和膽囊中的膽固醇結合排出, 可以稀釋膽汁, 有預防膽結石的效果。

鳳梨又名鳳梨。 近據媒體報導, 日本醫學界研究顯示, 多吃鳳梨可以避免心臟病。 原因是由於鳳梨含有的物質不但可使冠心病血塊消散, 還可及早抑制血液凝塊形成。

國外研究還發現, 鳳梨所含的生物鹼及蛋白酶, 也能使血液凝塊消散與抑制血液凝塊形成。 對冠狀動脈和腦動脈血管栓塞所引起的疾病有緩解作用。

獼猴桃的果肉細嫩多汁, 味道酸甜可口, 很多人都很愛吃。 食療專家、東南大學附屬中大醫院中醫內科竇國祥教授說, 獼猴桃可以說是各種水果中營養最豐富、最全面的, 常吃獼猴桃不僅能抑制誘發癌症基因的突變, 而且可以降低冠心病、高血壓、動脈硬化等冠心病的發病率。

獼猴桃含有VC、VE、VK等多種維生素, 屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品。 富含精氨酸, 能有效地促進血液流動, 阻止血栓的形成, 對降低冠心病、高血壓、動脈硬化等冠心病的發病率有特別功效。

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