鳳梨吃多了好嗎

鳳梨是人們常吃的一種水果， 果肉柔嫩， 脆軟、多汁， 清香宜人， 酸甜爽口。 所以很多人都喜歡吃鳳梨。 那麼吃鳳梨上火嗎？

吃鳳梨上火嗎？

中醫認為其性味歸經：甘、微澀， 平。 歸脾、胃經。 有清暑解渴、消食止瀉的功效。 鳳梨既可生食， 又可做成罐頭、果汁， 還可以做成菜肴等。

鳳梨屬於熱性水果， 吃多了會上火。 尤其是在氣候乾燥的春季， 人們體內易生燥熱， 此時吃鳳梨更容易引起人體上火。

所以吃鳳梨的量一次應控制在一個鳳梨的1/5以內， 如果鳳梨個兒比較大， 應控制在1/6以內， 而且不能連續三天以上都吃鳳梨。

出現上火現象時， 應停止食用鳳梨， 多喝白開水， 也可喝些綠豆湯， 以消除上火現象。

鳳梨食用宜忌

1、鳳梨用淡鹽水浸泡後， 能減弱酸味， 防過敏。

2、鳳梨搭配豬肉一起吃用， 能分解豬肉蛋白質， 促進消化吸收。

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