排卵障礙除引起不能正常懷孕外， 還可導致月經失調、閉經、多毛、肥胖等症狀。 另外， 如果長期不排卵， 性激素代謝紊亂， 子宮內膜過度增生而無週期性孕激素的對抗作用， 易發生子宮內膜癌及乳腺癌。 所以， 女性預防排卵障礙方法有什麼？
1、月經是否異常
女性朋友一定要注意自己的月經週期， 如果縮短或者推遲都要引起重視。 正常女性的排卵週期為25-35天， 當臨近排卵期時-陰-道-會有少量的分-泌-物， 如果女性的月經週期經常推遲， 有的甚至幾個月一次， 或者一個月好幾次， 都要到醫院去檢查。
2、控制體重
減肥是很多女性終生的事業， 殊不知， 除了苗條的身材， 控制體重還有利於女性的健康。 當然控制體重包括增加體重和減少體重， 不能過胖也不能過瘦， 因為過胖和過瘦都會影響到內分泌系統的正常運行， 而內分泌系統控制著月經也就是女性的排卵。 所以， 女性朋友不能為了美麗而不要健康。
3、戒煙戒酒
其實不論男性女性， 吸煙喝酒就不利於身體健康。 當然對於女性來說這個尤為重要， 因為吸煙喝酒會影響女性的內分泌， 影響女性正常的排卵， 如果排卵不正常則會影響到女性的生育力。 如果最終導致女性不能正常懷孕， 這是我們每個都不想看到的結果。
4、注意飲食
飲食上女性朋友一定要注意， 最好少飲用富含咖啡因的飲料，
