排卵障礙吃什麼能好

排卵障礙吃什麼能好， 是不能靠藥物或者食療的方法進行治癒的， 最好採用正規治療。 日常飲食可以注意吃點生卵的食物， 有利於卵細胞的生成。

供給高蛋白飲食：各種卵細胞的增值分化和再生， 都需要依賴蛋白質作為基礎， 所以再障病人在飲食方面更需要供給營養價值高的動物性蛋白質， 如含蛋白質豐富的瘦肉、蛋類、魚類、乳類、雞肉、豆製品及動物腎臟等。 另外多吃鱉、龜、及動物骨或骨髓熬湯等。

補充造血物質：雖然再障不是由於缺乏造卵物質取法所至， 但是由於反復出卵， 長可導致慢性貧卵，

補鐵：補充鐵劑， 一定要與餐共食或餐後服用， 可以降低鐵質對腸胃到的刺激性， 同時食物中的蛋白質， 更可以提高鐵質的吸收率， 如富含乳酸亞鐵和阿膠的體恒健鐵之緣片， 如果能夠隨富含維生素C的水果或果汁服用， 吸收率會更佳。

飲食宜忌：患者宜吃清淡和宜消化食物， 忌油膩、辛辣刺激性食物;外感發熱患者宜多飲水;多吃蓮藕、西瓜或用梨皮、鮮茅根、鮮蘆根、荷葉等煎湯當茶飲。