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胃癌的預防要注意什麼呢

良好的預防要從很多方面入手, 胃癌與長期不良的飲食習慣、所在的地質、環境因素, 以及家族遺傳都有一定的關係, 所以談到預防就不是單方面的。

1.飲食規律的規律性是保障消化系統重要的因素, 饑飽勞碌、偏食厭食、暴飲暴食。 對辛辣, 貨是含亞硝酸鹽量高的醃制食物, 以及不平衡的飲食習慣都是極不可取的做法。

2.長期的酗酒吸煙, 也會對胃黏膜造成不良的刺激, 很多胃部疾病也應早根治, 如:慢性萎縮性胃炎、慢性胃潰瘍、胃息肉、胃粘膜肥厚症, 疣狀胃炎。 這類疾病都會提高胃癌的可能。

3.除了這些生活規律性方面,

我們的心理方面也要保持愉快、樂觀、學會自我調控情緒, 排除不良情緒, 讓自己在愉快的環境中, 遠離抑鬱。 憂愁等不良心理狀態, 及時調節自己狀態。 適當運動, 合理的安排運動內容及時間, 有效地保持身體的免疫力。

在出現上腹不適時, 及時尋醫, 正確用藥是關鍵, 這樣既能及早的防範重病的發展, 又能防止由輕度腸胃炎轉化成長期慢性的腸胃疾病, 給癌病變創造滋生的溫床。

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