常吃夜宵容易引發胃癌

常吃夜宵容易引發胃癌

年輕人易患胃癌， 與年輕人的生活習慣和工作習慣有密切的關係。 最常見的一點是， 年輕人喜歡熬夜， 而熬夜的時候， 自然就養成了經常吃夜宵的習慣， 其實， 這是非常有害的。

為什麼常吃夜宵容易引發胃癌呢？首先， 胃黏膜上皮細胞的壽命很短。 約2～3天就要更新再生一次。 而這一再生修復過程， 一般是在夜間胃腸道休息時進行的。 如果經常在夜間進餐， 胃腸道得不到必要的休息， 其黏膜的修復也就不可能順利地進行。

其次、夜間睡眠時， 吃的夜宵長時間停滯在胃中， 可促進胃液的大量分泌，

另外， 專家還指出， 除了嗜煙酗酒， 另一些不良的習慣也成為了導致年輕人患胃癌的誘因。 為趕時間， 吃飯狼吞虎嚥或食之過飽， 經常加重胃腸負擔， 還有年輕 人嗜食火鍋及“麻辣燙”飲食， 這也為胃癌的發生創造了條件。 生活無規律， 飽一頓， 經常不吃早餐， 有時又暴飲暴食， 加之經常開夜車， 生活無規律， 讓胃癌發病 有了“良好”的土壤。