人長期坐著， 沒有走動， 肛門直腸也長期受到重力與臟器的壓迫， 直腸部位的靜脈回流會由於這種壓迫而受到阻礙， 長時間如此， 血液淤積， 形成痔瘡。 下面讓我們具體來看看吧！
坐久了會得痔瘡嗎
長期久坐會有得痔瘡的風險。
痔瘡的形成與多種因素有關， 生活習慣， 遺傳因素， 工作性質， 肛門感染以及身體疾病的影響都有可能導致痔瘡的發生；長期久坐時， 人體長時間處於一種相同姿勢狀態下， 肛門直腸受到久坐壓力影響， 形成痔瘡。
坐久了為什麼會得痔瘡
坐久了得痔瘡的主要原因是因為人長期坐著，
坐久了得了痔瘡怎麼辦
因長期久坐而得痔瘡者， 首先應該調整好心態， 辨別自己痔瘡的嚴重性。
痔瘡主要表現就是便血， 特別是在飲食辛辣之後特別容易便血疼痛；由於大部分的痔瘡， 都處於初期， 情況並不是很嚴重， 建議從飲食習慣， 生活習慣方面改善， 必要的時候也可購買洗液清洗肛門。
痔瘡情況比較嚴重者， 建議去醫院就診， 醫生會開藥劑， 針對你的情況展開治療措施。
久坐工作者如何防止痔瘡
久坐工作者應該從以下幾個方面避免痔瘡的發生。
1、飲食清淡， 減少刺激辛辣食物的攝入，
2、適量運動， 長時間久坐且保持一個姿勢， 不僅會誘發痔瘡， 還會引起腰椎， 脊椎等疾病， 建議每日進行一定量的運動， 加速人體血液迴圈， 也促進腸蠕動， 避免局部充血， 避免痔瘡。
3、常做提肛運動， 常做提肛運動可以增強肛門括約肌的功能， 加速靜脈血回流， 改善肛門淤血， 預防痔瘡， 同時還能促進腸胃蠕動， 防治便秘。
4、需要長時間坐著工作的人， 建議工作一段時間就站起來活動一下， 避免讓肛門長時間受重力影響， 且平日裡也要主要下半身的保暖， 多做一些局部按摩， 保持下腎的血液流通。
小貼士：
引起痔瘡的大部分原因都是由於生活習慣，
