許多女性在出現月經的時候, 都會有嚴重的痛經現象, 由於生活中過於常見, 也是許多女性們降低了對他的重視, 當嚴重的痛經現象持續發生許多年之後, 就會有非常大的生命隱患, 要嚴格認清楚痛經的危害性。
益母草
益母草味性辛苦, 微寒, 具有活血調經, 去淤血, 抗凝血, 止痛消腫, 清熱解毒等功效。 還能美容養顏, 減輕子宮痙攣所帶來的痛經, 增加子宮興奮。
推薦調經配方:上湯益母草
配方:益母草, 皮蛋, 枸杞, 磨菇(想要更加鮮美可加入一定量的肉碎)。
功效:用上湯的煮法,
當歸
當歸的養生功效歷來受到醫學的關注, 它主要的作用是補血活血, 調理月經, 止痛化瘀, 潤腸通道。
推薦調經配方:四物湯
配方:當歸10克, 熟地黃12克, 白芍10克, 川芎6克。
做法:加水煎煮取汁, 分3次服。
功效:補血活血, 祛瘀止痛, 能有效緩解痛經, 血虛, 經閉, 貧血等症狀, 對於月經不調者, 閉經痛經者有突出療效。