吃巧克力會痛經嗎 黑巧克力怎麼樣

痛經要積極做好五期衛生保健：五期衛生保健是指婦女月經期、妊娠期、產褥期、哺乳期、更年期的衛生保健。 在這五個時期， 婦女抗禦病邪的能力降低， 易於導致病邪的侵害而發病。 那麼， 吃巧克力會痛經嗎？黑巧克力怎麼樣？

吃太多甜食（譬如巧克力， 蛋糕等）會造成血糖不穩定， 所以經期各種不適都有可能會加重， 因此那幾天最好不要吃巧克力。

吃黑巧克力不好， 那只是安慰你的心理， 因為黑巧克力中的咖啡 因會刺激子宮引起子宮收縮導致內部的脫落的子宮內膜以及一些淤血不易排出， 從而引起痛經以及更嚴重的病症。

針對痛經的治療， 宮頸口小或頸管狹窄病人， 試月經前用宮頸擴張器， 緩慢地按順序擴至6～7號， 使經血暢流， 並能減低宮頸口周圍交感神經纖維的感受能力而達到治療痛經的目的。 必要時可連續進行2～3週期；子宮後傾後屈者， 可試胸膝臥位， 每日1～2次， 每次10～15分鐘。