身邊的朋友個個都好好的， 為什麼自己每個月都要接受“好朋友”的痛苦“洗禮”呢？難道我們對痛經真的就是無計可施了嗎？要想對付痛經， 最基本的是從食療下手進行調理， 這樣才能治標治本。 那麼痛經吃什麼好？喝哪些粥能擺脫痛經呢？
經常有女性出現月經不調--痛經的經歷。 很多辦公女性開始擔憂， 出現月經不調痛經後喝什麼樣的粥比較好呢？以下是醫生針對此問題進行的悉心介紹。
歸蛋益母粥：取當歸15克， 益母草30克， 雞蛋3個， 粳米30克。 先將當歸、益母草煎煮2次， 每次沸後20分鐘， 合併濾液， 與粳米、雞蛋共同煮粥，
薑棗紅糖粥：取乾薑10克， 大棗20個， 紅糖、粳米各30克。 先將乾薑加水煎煮30分鐘， 取藥汁與大棗和粳米共同煮粥， 待粥熟時， 加入紅糖， 趁熱食服， 每天1次， 連服5～ 7天。 功具暖宮散寒。 適用於寒凝痛經， 小腹疼痛而冷、得熱痛減， 經少色黑者。
姜桂良薑粥：取生薑30克， 大棗10個， 高良薑15克， 粳米50克。 先將生薑、高良薑煎煮2次， 每次沸後20分鐘， 合併藥汁， 與粳米、大棗共同煮粥食服， 連服5～ 7天。 適用於寒凝氣滯痛經， 經前或經後小腹脹痛， 伴胸脅乳脹者。
參芪阿膠粥：取黨參、炙黃芪各15克， 阿膠、粳米各30克。 先將黨參、黃芪加水煎煮， 每次沸後20分鐘，
通過上面的相關介紹， 相信大家都有所瞭解了， 希望能幫到您。
此外您可通過以下藥物進行輔助用藥：
暖宮七味散：調經養血、暖宮止痛、消炎止帶， 用於心、腎“赫依”病， 氣滯腰痛、小腹冷痛、月經不調、白帶過多、頭暈耳鳴、疲乏無力、宮冷不孕及更年期綜合症。
婦科十味片：養血舒肝， 調經止痛。 用於血虛肝鬱所致月經不調、痛經等。 口服， 一次4片， 一日3次。
益母草顆粒：活血調經。 用於血瘀所致的月經不調， 症見經水量少。 開水沖服。 一次1袋， 一日2次。
