好的習慣決定一切， 在護膚中同樣如此。 養成這些好習慣， 每天都堅持做， 過了21天就成為生活的一部分， 好的肌膚就離你不遠啦!
每天保證6小時充足睡眠
睡眠是無法預支和補救的， 要想有好的肌膚就必須養成早睡早起的好習慣， 讓肌膚維持正常的新陳代謝， 建議十二點半就寢， 符合人體隨太陽作息的“日夜節律”， 讓肌膚順利再生。
一周至少三次規律運動
運動能夠促進全身的新陳代謝， 還能改善血液迴圈。 適當的運動讓肌膚出汗， 排除毒素， 還可以使心情開朗。 讓肌膚由內而外煥發光彩。
卸妝品別在臉上揉搓太久
不管是哪種質地的卸妝品， 都不宜在臉上揉搓太久， 40秒中其實剛剛好， 揉搓太久， 則會使肌膚乾燥。
別用吸飽水的化妝棉拍打肌膚
吸飽水的化妝棉會變薄變硬， 用它來拍打肌膚， 對肌膚的刺激是相當大的。 正確使用化妝水， 可選擇濕敷， 或輕輕用化妝棉按壓即可。
選擇合適的溫度洗臉
洗臉水的溫度要適中， 這對肌膚也是一種保養。 一般38-40攝氏度的溫水即可。 所謂冷熱水交替對肌膚的刺激性太強， 不建議使用。
