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青少年生長發育期應該保持的良好習慣
方法步驟： 01 1日常飲食上要注意飲食營養，飲食平衡，不挑食，不偏食，食物要多樣化多穀雜糧和肉、蛋、魚、奶等有利於增高的食物。多吃蔬菜和水果因為蔬菜和水果富含維生素，是人體增高必須的營養成分，肉...
2016-08-21 -
五個飯後好習慣幫你遠離亞健康
很多人只關注食物中的營養，卻不知飯後保健也同樣重要。其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯後小行動，也可以為你的健康加分。 五個飯後好習慣幫你遠離亞健康 吃得太油膩，喝杯芹菜汁 如果一...
2017-01-19 -
男人如何養成護膚好習慣 6個護膚小訣竅
以前美容減肥都是女人的專利，但是現在男士美容的也非常的多，而且還有很多男人有化妝的習慣，但是男人美容也要講究習慣，那麼你們知道美容的習慣有什麼嗎？ 按摩： 按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏...
2017-02-10 -
春天來了護膚怎麼做 推薦八個美白護膚好習慣
八個美白護膚好習慣 一定要學會1做好防曬工作要知道紫外線是引起臉部雀斑成因的重要因素，所以想要阻斷斑點的產生，以及不讓臉部斑點更多的話，那麼首要工作就是做好防曬工作，出門前20分鐘塗抹防曬指數較高的...
2015-03-13 -
9個護膚好習慣美美的迎接夏天
皮膚保養其實很簡單，牢記9件小事就OK。這9件事雖然都是日常小事，養成習慣後可能根本不會特意想起，但只要每天照做，幾個月之內，你就會發現皮膚不知不覺變得更好了。還是那句話，貴在堅持。 美容習慣一...
2017-02-27 -
秋季美容護膚小竅門 女性7個好習慣更年輕
現在很多的愛美女士都在追求美容護膚的辦法，相信大家對於美容護膚常識應該有所瞭解，你們知道如何美容護膚嗎?許多女性都是選擇購買昂貴的化妝品來達到美容護膚的效果，但是這樣並不能改變肌膚的狀況，你們知...
2014-09-15 -
養成護膚好習慣 不用名牌不花錢
好的習慣決定一切，在護膚中同樣如此。養成這些好習慣，每天都堅持做，過了21天就成為生活的一部分，好的肌膚就離你不遠啦! 每天保證6小時充足睡眠 睡眠是無法預支和補救的，要想有好的肌膚就必須養...
2013-04-18 -
護膚好習慣遠離黃褐斑
黃褐斑是發生於中青年女性面部黃褐色或深褐色斑片，通常對稱分佈於面顴部、頰部、呈蝴蝶形或不規則形，是影響女性面部容顏的罪魁禍首。黃褐斑的病因很多，與日光、口服避孕藥、化妝品、妊娠、內分泌及遺傳有關。...
2016-03-31 -
謹記護膚好習慣 助你輕鬆當型男
習慣一 早上直接用清水洗臉。 皮膚經過一整夜的新陳代謝，其實並不像你所想像的那麼乾淨。再匆忙的早晨，也堅決不能忽視臉部皮膚的清潔，早起5分鐘，正常使用潔面乳洗臉，在徹底清潔的同時給予肌膚一天...
2012-06-29 -
學會幾種護膚的好習慣
給愛美的美媚們介紹幾個護膚的好習慣，以下內容相信你一定做得到的。 習慣一：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水 料理節目中要保持肉質和麵類的，常使出「冰鎮」這招，但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮...
2012-03-27 -
哪些好習慣有助於護膚
怎樣才能讓自己的肌膚更好一點呢？為大家介紹7個保養肌膚的好習慣。 習慣1：鍛煉 幾乎每一位擁有無暇肌膚人都認為肌膚的品質與堅持鍛煉相關，所以，從今天起就開始做運動吧，可以選擇瑜伽這樣的舒緩運...
2012-06-09 -
如何美容護膚 五個好習慣幫助你
這些好習慣是美容護膚好“幫手”！ 1.減少曬太陽的時間 儘管有人告訴你，你應該多出去曬太陽，讓身體吸收維生素D，但是過多的陽光照射容易導致曬傷，過早老化甚至皮膚癌。美國環境保護署指出：“90...
2017-04-11 -
臉上有斑點怎麼辦 八個美白護膚好習慣
漂亮的女生臉上如果有斑點，那麼不盡會遮擋原本的美麗，同時會讓肌膚變得暗淡無光，那麼臉上有斑點怎麼辦？如何才能去除這惱人的斑點呢？今天就為MM們總結一下八個美白護膚的好習慣。 1、做好防曬工作 要知...
2016-04-29 -
9個護膚好習慣 美美的迎接夏天
皮膚保養其實很簡單，牢記9件小事就OK。這9件事雖然都是日常小事，養成習慣後可能根本不會特意想起，但只要每天照做，幾個月之內，你就會發現皮膚不知不覺變得更好了。還是那句話，貴在堅持。 美容習慣一：早...
2016-04-30 -
美容護膚 十個預防曬斑的好習慣
曬斑形成的主要原因是日光紫外線過度照射，即陽光造成的光老化。也有其它光線，如螢屏射線等對皮膚的損害也可以出現曬斑。目前多數曬斑患者形成曬斑的主要原因可能不是日光紫外線這個單一的因素，而是因為長期使用...
2016-04-30 -
如何美容護膚 9個美容護膚的好習慣
皮膚保養其實很簡單，牢記9件小事就OK。這9件事雖然都是日常小事，養成習慣後可能根本不會特意想起，但只要每天照做，幾個月之內，你就會發現皮膚不知不覺變得更好了。還是那句話，貴在堅持。 美容護膚習慣一...
2016-04-30 -
夏季護膚 9個護膚好習慣美美的迎接夏天
皮膚保養其實很簡單，牢記9件小事就OK。這9件事雖然都是日常小事，養成習慣後可能根本不會特意想起，但只要每天照做，幾個月之內，你就會發現皮膚不知不覺變得更好了。還是那句話，貴在堅持。 習慣一：早晚兩...
2016-04-30 -
皮膚保養 9個護膚好習慣美美的迎接夏天
皮膚保養其實很簡單，牢記9件小事就OK。這9件事雖然都是日常小事，養成習慣後可能根本不會特意想起，但只要每天照做，幾個月之內，你就會發現皮膚不知不覺變得更好了。還是那句話，貴在堅持。 美容習慣一： ...
2016-04-30 -
男人怎麼著手護膚？先從好習慣開始
1、皮膚清潔不可少據護膚專家介紹，男性皮膚和女性相比，皮脂量分泌較多，約為女性的2倍。皮脂腺分泌出油脂，正常情況下可令皮膚帶少許酸性，抑制細菌的生長；但過量的油脂不單令你油光滿面，而且如果受死皮或塵...
2017-08-10 -
電腦輻射對肌膚傷害大，好習慣助美眉護膚
我們大多數的美眉們平時工作都需要長時間地面對著電腦螢幕，而電腦輻射對肌膚的傷害也是不小，電腦輻射可以令皮膚表明氧化速度加快、衰老速度加快，更容易導致肌膚滋生痘痘、毛孔粗大、出現色斑黑眼圈等一些問題。...
2017-08-14
