-
改掉六大護膚壞習慣 留住俏麗面容
雖然很多美女們護膚有道，姐妹們聚在一起也會暢聊護膚秘笈，然而，在美膚護膚的道路上，總有些美眉是走了彎路的，那就是在護膚的過程中逐漸養成了壞習慣，自己卻不為所知。那麼，究竟在護膚的過程中，哪些是美眉...
2017-03-07 -
美媒揭十大“長生不老藥” 好習慣才是真秘方
良好的生活習慣，就是“長生不老藥”。近日，美國《男性健康》雜誌載文，列出10個好習慣，有助延年益壽。 美媒揭十大“長生不老藥” 好習慣才是真秘方 起床後90分鐘內吃完早餐。美國麻塞諸塞大學一項新...
2015-05-26 -
女人養生6個好習慣不長皺紋
1.加強保濕滋潤工作 幹性或中性膚質，或長期處於空調空間的工作者，須特別加強滋潤及保濕雙重工作。 2.清水洗臉 使用微溫的清水洗臉，洗後以毛巾輕輕按幹即可。 3.適量的運動 適量的運動、休息...
2017-03-07 -
10個好習慣讓男女關係更親近
1.和平解決爭端 憤怒的時候，不要咆哮收不回來的傷人話。相反，協商敲定一個精心準備的協定，這樣彼此都會讓步。 2.一起共用優質時間 為對方騰出自己的時間。因為生活的忙碌，我們常常忘了放...
2014-09-02 -
好習慣幫你擺脫偏頭痛
女性偏頭痛往往在月經來潮之前，處於這一時期的女性，體內雌激素水準遠較平常高。雌激素含量猛增，會大量產生一種名叫血清基的化學物質，這種物質刺激大腦神經，使人心情煩躁不安，情緒激動，從而導致偏頭痛。此...
2012-04-20 -
好習慣可緩解病症
【導讀】雖然患者都迫切希望擺脫這種病症的困擾，但切忌亂投醫。很多小廣告都聲稱有特效藥或是先進儀器能治癒OSAS,這其實犯了常識性錯誤。OSAS是一種與生活習慣息息相關的慢性病，可以控制但很難根除，...
2015-05-27 -
老年人養生 百歲老人的六大好習慣
百歲老人的六大好習慣。衰老是很正常的自然現象，很多人會想盡辦法去抵禦衰老，吃很多的保健品。有關專家認為，人體的衰老和自身的生活習慣有很大的關係，百歲老人就是在年輕的時候養成平常人很難做到的習慣，...
2016-10-10 -
6大良好習慣助你延年益壽
1、堅持每天運動 執行方案：選擇自己最喜歡的一種運動，這種運動必須是客觀條件允許的。同時，選擇自己喜歡的運動裝備。讓自己堅持下去的竅門是：不要把目標定得太高;要時時給自己獎勵;最好找一個同伴。...
2010-06-29 -
9個好習慣養成水潤嬌唇
1、晚上你可偶然輕輕地用一把幹牙刷在嘴唇上移動 或用手指按摩唇部周圍，這樣可以刺激血液迴圈，收緊嘴部輪廓，防止肌肉鬆馳。 2、熱的蒸汽是對付嘴唇的角質翹皮的最好方法 用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翹皮...
2017-03-07 -
良好習慣可防腎病
【導讀】美國約翰·霍普金斯大學的一項新研究發現，減少腹部脂肪及磷的攝入，有助於降低患上腎病的風險，而且良好習慣可防腎病，一起來瞭解良好習慣可防腎病吧。 良好習慣可防腎病 1、講究衛生，有病早治...
2015-06-05 -
十個讓你輕鬆瘦身的好習慣
秋季減肥方法有哪些？說到減肥 1.隨處備小吃。 在包裡、車裡和書桌裡都備有健康的小吃。如果餓了，要吃一些，那會讓你精力充沛。 2.不斷嘗試新的食物。 週末可以嘗試一下新的菜式和以前不敢吃的...
2015-11-04 -
貪睡有損身體健康 養成睡眠好習慣
導讀：貪睡危害大，緊張的工作讓人疲憊不堪，休息日就成為睡覺日，四季養生網小編提醒大家，睡眠適量即可，貪睡不僅不能消除疲勞，反而會增加疲勞感，還會影響身體健康，一點益處都沒有。 貪睡的影響...
2017-03-07 -
養生常識 養成生活好習慣有益健康
導讀：生活保健，就要從生活中改掉壞毛病，生活中累了休息、渴了喝水等是很正常的，看上去沒什麼不對，其實這是不健康的，無論做什麼事情不能等到後果發生了才去解決，四季養生網小編呼籲大家，用一種積極的習慣...
2017-03-07 -
兩個好習慣 讓男人早“當家”
男性健康與男性平時生活中的個人習慣是有很大關係的，這也是大家都知道的。比如男人經常抽煙、酗酒、熬夜等等，就會損害身體健康，生殖健康也可能出現問題。建議廣大男性朋友應該養成下面這兩個飲食好習慣，...
2016-03-04 -
【男人養生要養成哪些好習慣】
男性朋友養生要養成哪些好習慣呢?在日常生活中要注意些什麼呢?下面就來具體的瞭解一下。 1、早晨賴床5分鐘 早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴床———側臥並深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，...
2017-03-07 -
好習慣養出健康 長壽唾手可得
導讀：快節奏高壓力的生活讓我們的生命能量在不斷消耗，人們總是快速的進行著各種工作或是生活，環境的快慢直接影響人體節奏的快慢，其實偶爾放慢腳步會讓你的生命能量消耗的更少一點。有時候“懶”一點會更有益...
2017-03-07 -
五個好習慣保護腎臟健康
腎臟是分泌尿液，排泄廢物、毒物的重要器官，能起調節人體電解質濃度、維持酸堿平衡的作用。腎功能受損或逐漸衰退，腎的排泄和調節功效也將會降低。腎功能損害嚴重時，還會發生尿毒癥而危及性命。 1、護好雙...
2015-10-15 -
【好習慣要多，惡習必須少！】
很多人應該會發現,早晨上班,晚上下班都會看見一些老人或遛彎、或遛鳥、或遛狗什麼的,不過晚上會有很多老頭老太太在路邊打牌等等.對於老人來說,有些適當的運動很可取,但也有些東西不可取.想做好老人保健,...
2017-03-07 -
【四招讓寶寶養成按時入睡的好習慣】
孩子按時睡覺不僅僅對身體好，也可以防止家裡亂作一團。那麼，如何使寶寶按時睡覺呢?下面我們為大家詳細介紹。 孩子不肯睡覺有許多原因，怕黑、擔心自己不能醒來、害怕一個人睡覺等等。同睡覺相比，他們無疑...
2017-03-07 -
19個好習慣鑄就健康長壽老人
老人的身體素質和抵抗力遠不如年輕人，那麼，老人要如何養生、長壽呢？養出好習慣，鑄就健康長壽好生活，一起來瞭解一下吧。 讓老人長壽的好習慣 1、每天排便1次 老人更容易便秘，應該盡可能地保...
2016-02-18
