每個月總有那麼幾天是不方便的, 不能喝冷飲、不能做大幅度動作、忌生冷、忌辛辣等等。 大姨媽來了就這個不許那個不許, 這一系列已經夠讓人討厭的了。 更煩的是, 居然還有痛經這個不速之客, 讓女性朋友受盡了痛楚。 痛經不僅會有肚子疼, 嚴重的還會出現噁心嘔吐、甚至昏厥的現象。 現在, 中醫就教你6款簡單的湯飲, 助你緩解治療痛經。
1、薑棗紅糖水 :乾薑、大棗、紅糖各30, 克。 將前兩味洗淨, 乾薑切碎末, 大棗去核, 加紅糖煎, 喝湯, 吃大棗。 具有溫經散寒功效。 適用于寒性痛經以及黃褐斑。
2、山楂桂枝紅糖湯:山楂肉15克,
3、烏梅紅糖飲:烏梅15克, 紅糖30克。 將烏梅、紅糖一起入煲, 加水l碗半, 煎剩至大半碗, 去渣溫服。 具有補血止血, 美膚悅顏功效。 適用于少女月經過多或功能性子宮出血。
4、黑木耳紅棗飲:黑木耳30克, 紅棗20枚。 將黑木耳、紅棗洗淨。 紅棗去核, 二味加水煮沸, 去渣服用。 具有補中益氣, 養血止血, 美膚益顏功效。 適用於月經過多, 貧血及身體虛弱者。
5、月季花茶:夏季或秋季採摘的月季花花朵, 以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜, 泡之代茶。 具有行氣、活血、潤膚之功效。 適用於月經不調、痛經等症。
6、藕蓮飲:鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。 以上用料洗淨、搗爛、取汁, 加適量冰糖飲之。 具有清熱涼血, 止血固經之功效。