芡實茯苓粥
【來源】《摘元方》
【原料】芡實15克茯苓10克大米適量
【製作】將芡實、茯苓搗碎, 加水適量, 煎至軟爛時再加入淘淨的大米, 繼續煮爛成粥。
【用法】1日分頓食用, 連吃數日。
【功效】補脾益氣。 適用於小便不利、尿液混濁、陽痿、早洩。
腐皮白果粥
【來源】《飲食療法》
【原料】白果9?12克腐皮45?80克白米適量
【製作】將白果去殼和芯, 與腐皮、白米置鍋中加水適量, 煮粥。
【用法】每日1次, 當早點吃。
【功效】補腎益肺。 適用於早洩、遺尿、小便頻數、白帶過多、肺虛咳喘等。