秋天是季節乾燥的時候， 也是各種感冒流行的時候， 在這樣的季節裡面我們平時的時候也要注意做好感冒的預防性工作， 不過在不注意的時候也會出現感冒的情況， 在感冒了後， 我們一定要引起重視， 特別是要注意進行及時的調理和治療， 而且要注意飲食， 那麼， 秋天感冒吃什麼好？下面我們一起來進行一下瞭解。
1、紅糖姜湯
做法：生薑洗淨， 切絲。 鍋中加適量水， 放入紅糖。 用勺子攪拌幾下， 防止紅糖粘鍋。 蓋上蓋子， 煮20分鐘， 放入薑絲。 再煮5分鐘即可食用。
功效：紅糖具有養血、活血的作用， 加到姜湯裡，
2、大蒜生薑水
做法：大蒜、生薑各15克， 切片加水一碗， 煎至半碗， 睡前一次服下。 服時加適量紅糖。
功效：治風寒感冒。
3、橘皮飲
做法：取鮮橘皮30克或幹橘皮15克， 加水750毫升， 煎至500毫升， 加白糖適量飲用。
功效：理氣化痰， 祛風通絡。 可以治療感冒咳嗽。
4、大棗姜湯
做法：大棗用流動水沖掉表面的浮塵， 生薑去皮切成大片， 紅糖準備大約20克;取一隻小鍋， 冷水時將大棗和薑片放入， 小火煮至沸騰;持續讓棗茶沸騰5分鐘， 然後將紅糖倒入， 待紅糖完全化開就可以關火了即可。
功效：大棗性味甘溫， 具有補中益氣、養血安神的作用;生薑性味辛溫，
以上幾種食物在感冒了後吃對身體特別有好處， 不但可以起到治療感冒的效果， 而且還對身體特別有好處， 感冒後， 我們要多方面進行調理， 同時也要注意休息， 在治療期間患者也要注意多喝水， 防止出現受風或是著涼感冒加重的情況。
