慢性鼻炎是一種常見疾病， 發病期使人體五官受到極大的影響。 慢性鼻炎可分為過敏性鼻炎、副鼻竇炎、萎縮性鼻炎等等。 患者常易感冒、打噴嚏、流鼻涕、頭暈、頭痛等。 如治療不及時甚至可轉化為鼻咽癌。 所以患者應提高警惕。
一、冷熱交替不劇烈：
不要長時間待在過冷的空調房， 進出空調房防止冷熱交替劇烈引起感冒。
二、冰涼飲料不過飲：
炎熱的夏季， 一看見“透心涼”的飲料， 就想抓起一飲而快。 殊不知卻會給鼻炎可乘之機。 因此要注意食用方法且不宜過量食用。
三、刺激食物不過食：
炸辣、醃漬、燒烤等刺激性食物不要多吃，
四、游泳防止鼻感染：
夏季鼻炎患者游泳時要注意水進入鼻腔而感染。 所以凡頭部入水前應先深吸氣， 入水後用鼻呼氣。 凡頭部不浸水游泳， 均應用口吸氣， 用鼻呼氣。 出水以後， 如果鼻內有水， 不宜用力擤出， 可在地上作跳躍運動， 同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。
五、鼻塞不可強擤鼻：
鼻塞時不可強行擤鼻， 以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血， 亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部併發中耳炎。
六、小病不要拖：
有病不要拖， 一定要積極治療。
