南瓜粥配料有哪些呢

香甜可口的南瓜是生活中的常見蔬菜， 平時南瓜分為很多的種類， 其中北南瓜甜甜的， 其中富含豐富的蛋白質， 維生素， 南瓜還具有止咳化痰， 治療支氣管疾病的功效， 南瓜平時可以做成蔬菜， 南瓜粥， 南瓜甜點等等， 說到老少皆宜的南瓜粥配料都有哪一些呢?

健康功效：

南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素

大米：富含碳水化合物、富含錳

食材用料：

南瓜 南瓜300克相克食物

大米 大米100克相克食物

水700克

菜譜做法：

先把南瓜洗淨。

南瓜去皮。

切成均勻的小塊狀。

大米100克。

把米淘洗乾淨。

放入鍋中。

放入南瓜塊。

通上電源。

按下煮粥鍵， 20多分鐘粥就做好了。 自動跳到保溫功能。

等氣壓消了， 打開鍋蓋。

把粥盛到碗裡， 就可以吃了。

南瓜粥的本身配料是需要有很多， 比如可以加入大米， 小米， 綠豆都是很不錯的， 米的種類選擇上， 可以選擇糯米， 薏米， 或者是加入胡蘿蔔， 一起搭配起來可以調理身體， 滋補氣血， 促進身體活躍， 增加免疫力。