青光眼最佳的預防方法

青光眼的出現給患者眼睛的健康帶來了很大的傷害， 我們需要隨時引起注意的就是青光眼的預防， 那麼最佳的青光眼的預防方法有哪些呢？下面就一起來從文章中來瞭解下青光眼的預防方法。

不管是體力勞動還是腦力勞動， 身體過度勞累後都易使眼壓波動， 所以青光眼預防要注意生活規律， 勞逸結合， 避免過勞。

多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜屬於高滲劑， 口服蜂蜜後， 血液中的滲透壓就會升高， 於是把眼內多餘的水分吸收到血液中來， 從而降低眼壓。 除此以外， 西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，

青光眼預防要堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快， 眼底瘀血減少， 房水迴圈暢通， 眼壓降低。 但不宜做倒立， 以免使眼壓升高。