如何有效預防青光眼呢

青光眼是病理性高眼壓合併視功能障礙的眼病。 是眼科一種疑難病， 種類很多， 由於青光眼症狀隱蔽， 臨床上， 被誤診為近視、遠視等。 平時要做好青光眼的防治工作， 防止白內障的進一步發展。 那該怎麼預防青光眼呢？

怎麼有效預防青光眼？

青光眼是指眼內壓異常升高， 超過了眼睛所能耐受的最高限度， 以至於造成視神經損害、視野缺損、視力下降甚至失明的一種眼病。 有些患者可伴有眼球紅、痛， 有些患者則可能無任何症狀， 或因為合併高血壓病等至內科治療， 延誤治療時機， 在不知不覺中視力已經明顯下降，

視野縮小， 再就診為時已晚。 因為青光眼對視力及視野的損害是不可逆的， 所以早期發現並治療十分重要。 早期青光眼易與某些疾病相混淆， 一旦發現自己有視疲勞、頭痛、眼脹、眼幹、視力模糊等不正常現象， 必須及時到醫院檢查防止青光眼進一步發展。

青光眼沒有辦法完全治癒， 只能控制它。 如不及時治療， 容易導致失明。 治療早期可行藥物治療， 如控制不理想可行手術治療， 隨著顯微手術的發展及鐳射的應用， 手術療效明顯提高， 副作用大大減少。

現在不少人眼睛稍有不適， 就自行滴點眼藥水。 其實目前很多眼藥水中含有防腐劑成分， 長期使用不僅對眼睛產生損害， 更為嚴重的是， 長期應用激素類眼藥水，

還可能導致青光眼， 甚至失明。 另外， 在日常生活中要特別注意用眼衛生：長時間用眼後要適當休息;不要在光線昏暗或動盪的車廂裡看書看報;保證充足的睡眠、規律作息時間;要經常調節情緒， 學會舒緩壓力;慎戴墨鏡;多食用富含維生素A、B、C、E等抗氧化物食品防止白內障。

防止青光眼的發生還要注意以下一些容易得青光眼的人：40歲以上人群是青光眼的高發人群;家族中有青光眼患者的人群;經常存在不明原因眼脹、眼疲勞者;糖尿病患者和高度近視患者是青光眼高發人群;長期使用激素眼藥水或全身應用激素治療者。 長期面對電腦的人， 工作壓力大、生活無規律、容易發脾氣、日常情緒波動較大的人及時做好眼部檢查。