為了能擁有一頭健康豐盈的秀髮， 人們總是層出不窮地想出一些奇招。 下面這些關於頭髮護理的傳言都是真的嗎？
傳言一每個人的發質都是固定的（×）
真相雖然你的遺傳因素是固定的， 你的體質也是相對固定的， 但在後天生活中， 還是有很多因素會影響你頭髮的質地， 比如懷孕、年齡增長、壓力過大等。 你的發質如同皮膚一樣， 會隨著時間而改變。
真相就如同一棵樹， 讓頭髮自然生長會更健康， 而如果在它身上“曬衣服”、“掛東西”， 它總會多多少少受傷害。 頭髮需要健康呼吸，
傳言三白頭發， 拔掉一根會長兩根（×）
真相拔掉白髮不會引起更多白髮的生長， 出現白髮可能與遺傳、精神緊張、熬夜等有關。 拔頭髮會刺激到頭皮， 對毛囊有害， 所以， 如果出現了少量白髮， 可以用剪刀從發根處剪掉。
傳言四經常剪髮會使頭髮長得更快（×）
真相定期修剪能讓頭髮保持健康和防止破損， 但它不會使頭髮長得更快。 頭髮的生長是在根部而不是頭髮的端部， 修剪刺激不了它。 你修剪你的， 它長它的哦。
傳言五橄欖油或啤酒能更深層滋潤頭髮（×）
真相不管是橄欖油、啤酒，
傳言六油性頭髮不能用護髮素（×）
真相油性頭髮是因為頭皮產生過多油膩。 生活中， 很多人頭皮油膩但是發梢卻乾燥。 所以， 油性發質的人需要選擇一款合適的洗髮水， 同時， 將護髮素用在發梢部分， 離開頭皮至少10釐米的地方， 這樣就不會導致頭髮油膩。
傳言七夏天可以每天洗頭（√）
真相炎夏氣溫不斷升高， 人體新陳代謝加快， 油脂分泌旺盛。 因為頭部經常冒汗， 頭髮也很容易變油變髒， 每天洗頭對短髮者而言是合適的。
傳言八冷水使頭髮更閃亮（×）
真相夏季用冷水洗髮， 雖然很冰涼很痛快， 但它不會使頭髮變得更閃亮。 糟糕的是， 它還可能會給人捎去偏頭痛。 洗髮， 還是使用溫水吧， 這樣有助於提高毛囊迴圈。
洗頭的正確步驟
步驟一洗髮前先梳頭， 把頭皮上的髒汙和鱗屑（死細胞）弄松。
步驟二把頭髮弄濕， 直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣濕透為止， 並將洗髮精倒入手掌， 加水稀釋， 起泡。 不要直接把洗髮精倒在頭髮上，
步驟三用指腹把洗髮精均勻揉進發幹（頭髮）裡， 用指腹輕輕按摩， 直到形成一層厚厚的泡沫為止。
步驟四沖洗頭髮， 直到徹底沖洗乾淨為止。 接著再一次將一茶匙的洗髮精加水起泡， 輕輕地搓揉頭皮上， 這次是要清洗髮根， 然後用水沖掉。
步驟五將潤絲精從頭皮抹至發尾， 輕輕按摩， 再徹底沖掉。
步驟六因為頭髮濕的時候最脆弱， 所以如果用力搓幹， 會使頭髮斷裂或打結， 因此頭髮清洗過後， 最好先用毛巾包裹吸幹， 用寬齒的梳子將頭髮全部梳向前， 用吹風機吹幹， 從發根吹至發尾， 比較不會燒焦。 但是吹頭髮時， 吹風機口要離頭髮15釐米， 否則頭髮會過度乾燥。
