警惕喝咖啡會導致腎結石！鈣是構成結石的重要成分， 攝入過量咖啡因， 尿液中鈣的含量增加， 他們患腎結石的風險也隨之增加了。 所以在日常生活中要多加注意！
結石患者應當限制咖啡因的攝入量， 每天飲用的咖啡要少於兩杯， 通過其他飲用方式所攝入的咖啡因也要低於與此相同的劑量， 兩杯是指多少呢？應該是16盎司， 也就是兩咖啡缸的量， 超過這個量， 就會有患結石的危險。
有研究表明， 沒有結石傾向的人在攝入咖啡因後體內也會分泌出較多的鈣元素， 但是這種情況是否也適用于那些易患結石的人呢？對此，
研究人員在他們攝入咖啡因的前後兩小時分別化驗他們的尿液， 據研究者在《泌尿外科》雜誌上發表的研究報告顯示， 他們的尿液中鈣、鈉、鎂、檸檬酸含量都有所增加， 這說明那些從未有過腎結石病史的人在攝入咖啡因後體內鈣的分泌量也會增加。
專家表示， 尿液中鈣和鈉元素的含量增多會增加患腎結石的風險， 而鎂和檸檬酸的增加能起到保護人們免于患上腎結石的作用， 但是經過公式換算表明， 鎂和檸檬酸含量的增加並不能抵消鈣的增加所帶來的患結石病的危險。
警惕喝咖啡會導致腎結石！養成良好的飲食方法， 適當運動， 更好的遠離腎病困擾， 選擇正規的腎病醫院， 祝您早日康復。
