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蘿蔔燉豬腳

蘿蔔是很多人喜愛吃的, 蘿蔔具有豐富的營養元素, 而且吃蘿蔔對人體健康也是沒有任何損害的, 因此在對蘿蔔選擇的時候, 也是可以放心進行, 不過要注意的是, 在吃蘿蔔的時候, 需要一些方式方法, 這樣吃的時候, 能夠使得蘿蔔更加美味, 那蘿蔔燉豬腳是不錯選擇。

很多人對蘿蔔燉豬腳的做法並不是很清楚, 因此在對這樣佳餚選擇的時候, 也是需要對它的各方面進行認識, 使得在製作的時候, 都是能夠順利的進行, 不會出現其他問題。

蘿蔔燉豬腳:

原料:豬蹄一隻、蘿蔔200克、蔥10克、薑10克、枸杞8顆、鹽1茶匙(5克)、料酒1茶匙(5ml)。

2做法:

1、豬蹄洗淨後,

豬蹄蘿蔔湯

切小塊;

2、下鍋焯水;

3、將焯好的豬蹄取出;

4、重新在鍋中放入焯好的豬蹄料酒和蔥薑;

5、煮1-2小時;

6、在煮好的豬蹄中,倒入切成滾刀狀的蘿蔔和枸杞,蘿蔔熟後,即可加鹽盛出。

營養功效:

豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質, 它在烹調過程中可轉化成明膠。 明膠具有網狀空間結構, 它能結合許多水, 增強細胞生理代謝, 有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能, 使細胞得到滋潤, 保持濕潤狀態, 防止皮膚過早褶皺, 延緩皮膚的衰老過程。

以上就是對蘿蔔燉豬腳做法詳細介紹, 在製作這類佳餚的時候, 完全可以按照以上方法進行, 但是要注意的是, 這類食物含有的蛋白質比較豐富,

所以吃的時候, 也是適量, 但是這樣佳餚對延緩衰老有著很好幫助, 因此是放心之選。

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