吃什麼利膽排石
多半的膽結石與人們不規律飲食、高膽固醇飲食、偏食等有關聯。 因此,患上膽結石後可以多吃一些利膽排石的食物。 那麼吃什麼利膽排石?
1、玉米須白茅根湯
玉米須30克,白茅根30克,紅棗8個。 用冷水浸泡以上三味1小時後,文火煎煮40分鐘,分兩次吃棗喝湯。 可清熱利膽排石,適用於肝膽濕熱型膽石症。
2、三金排石湯
取大黃、柴胡、黃芩各9克,枳殼、烏梅、雞內金各10克,茵陳20克,金錢草50克,郁金15克。 將上述藥物用水煎煮後去渣取汁,每日一劑,分3次在飯後服用,連續用藥10天為一療程(用藥一個療程後應停藥5天),一般用藥3個療程即可取得較好的效果。
3、金錢開郁湯
取金錢草30克,柴胡、白芍、枳殼、海螵蛸、浙貝母各10克,郁金6克,甘草3克。 將上述藥物用水煎煮後去渣取汁,每日一劑,分3次在飯後服用,連續用藥一個月為一療程。 此方具有疏肝利膽、化石排石、和胃抑酸的功效,適合有泛酸、噯氣症狀的色素性膽結石、膽固醇膽結石和混合性膽結石患者使用。
4、利膽排石湯
取柴胡、黃芩、五靈脂、三棱、大黃、黃連、赤芍、白芍、元明粉(沖服)各10克,木香、枳實各15克,金錢草50克,海金沙20克。 將上述藥物用水煎煮後去渣取汁,每日服一劑,分3次在飯後服用。
5、金錢草
排石時,用單味金錢草150克,水煎服,口服3次。 一般1~3個月便可排出結石;預防結石症,每天用開水泡金錢草2次,每次50克,以此代茶,緩緩飲服。 當然,無論治療和預防結石症,本品以新鮮品為佳。
膽結石飲食療法注意哪些
1、多喝水。 水占人體的70%,多喝水可以有效的促進人體的新陳代謝功能,有利於將體內的結石物質排出體外,緩解病情的發展,是膽結石食療方法中最簡單實用的。
2、檸檬汁、蘋果汁。 現在的膽結石多為膽固醇結石,而蘋果汁、檸檬汁中含有的豐富果酸可以達到溶解膽固醇的作用。
3、橄欖油。 研究發現,膽結石的形成與人們長年食用動物油也有關,因此膽結石患者要應儘量避免食用動物油,多食用植物油、橄欖油。 其中,橄欖油有利於膽管收縮,宣導潤滑,有助於結石的排出。
4、少食糖類、肉類。 過度食用糖類,可增加人體尿酸度,產生草酸鈣、尿酸鈣並形成沉澱,促使結石的發生;肉類中含有大量膽固醇,及代謝後產生的尿酸,都是形成結石的主要成分。
膽結石的發病率在不斷增高,已成為影響人類健康的大問題。 因此,我們應該清楚如何預防膽囊結石的發生。
如何預防膽結石
1、膽囊結石大多屬於膽固醇結石,這種結石發生可能與營養飲食,身體代謝有關。
2、飲食要有規律,不能暴飲暴食或饑一頓飽一頓。
3、要提倡早飯吃飽,切忌早晨不吃飯,因為早餐空腹的人膽汁中膽固醇飽和度高。 提倡適當吃植物油,以利膽囊收縮和排空。
4、食物要葷素搭配,食入蛋白和脂肪要適中,增加食物中纖維成分,粗細糧搭配,不吃或少吃膽固醇含量高的食物。
5、要養成良好的生活習慣,勤飲水,早起一杯水、睡前一杯水、每兩小時一杯水,每天飲水有利於稀釋膽汁、促排。
6、多參加體育鍛煉:脂高營養的飲食,車來車去、久坐不動的工作方式,導致膽固醇過多、排流不暢淤積成疾。 被濃縮的膽汁長期沉積便形成了膽結石 ,沉積在膽囊內便是膽囊結石,沉積在膽管內便是膽管結石。 勤於鍛煉、適當運動,能對膽汁起到促排作用。
