酒精肝有哪些調理方法

酒精肝， 全稱為酒精性脂肪肝， 是酒精性肝病中最早出現， 最為常見的病變。 酒精肝是由於長期大量飲酒（嗜酒）所致的肝臟損傷性疾病。 那麼酒精肝該如何調養呢？

護理酒精肝疾病患者的方法有：

酒精肝患者首先要戒酒， 其次還要注意飲食健康。 飲食要以清淡、營養豐富、易消化為原則， 少食多餐， 禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。 並保持良好情緒， 消除惱怒、憂鬱、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒， 樹立與疾病抗衡的信心。

平時要注意休息， 做到起居有節， 勞逸適量。 可以適當鍛煉身體， 散步、跑步、自行車、游泳等都是不錯的選擇。

酒精肝患者可根據病情的不同階段掌握動靜結合的關係。 急性期應採取“以靜為主， 靜中有動”的原則， 以休息為主， 限制過多的活動。 穩定期應採取“動靜結合， 動靜適度”的原則， 做到生活自理， 適當休息。 恢復期應採用“以動為主， 動中有靜”的原則， 活動量循序漸進， 以無疲乏感為度， 避免勞累過度， 耗傷氣血。