生理刷牙方法
將牙刷毛與牙面接觸， 刷毛頂端指向冠方， 然後沿牙面向牙齦輕微拂刷， 類似咀嚼纖維性食物對牙面的摩擦動作。 這種方法能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液迴圈， 增進牙周組織健康。
比斯刷牙法（Bass technique）：洗刷唇舌面時， 刷毛與牙面呈45度角， 刷毛頭指向牙齦方向， 使刷毛進入齦溝和鄰間區、部分刷毛壓於齦緣上作前後向短距離來回顫動。 刷毛緊壓在牙面， 使毛端深入裂溝區作短距離的前後向顫動。 這種方法由於清潔能力較強， 克服了拉鋸式的橫刷法的缺點， 而變為短橫刷， 能有效地除去頸部及齦溝內的菌斑，
垂直顫動法
可將刷毛與牙的長軸平行， 緊貼牙面， 刷毛指向牙齦方向， 尖端輕壓在齦緣處， 用柔和的拂刷動作旋轉牙刷使刷毛與長軸成45℃角， 由牙齦刷向切端或咬合面。 拂刷動作要慢一些， 使刷毛尖通過牙齦與牙齒交界處時， 能將汙物除去， 但為適應牙列的形態， 前牙舌側應將牙刷垂直， 將刷毛的尖端與舌面接觸， 從齦緣面向切端作弧形的移動， 牙齒的咬合面則可將刷毛的尖端直接與接觸， 作前後來回拉動。 這是一種順著牙間隙上下垂直顫動拂刷的比較符合口腔保健要求的刷牙方法， 它即能達到去除汙物及按摩牙齦的目的， 又能避免損傷牙體和牙周組織，
旋轉式刷牙法（roll method）
從牙齦往牙冠方向旋轉刷。 刷前牙唇面、後牙頰面 和後牙舌齶面時， 牙刷毛束的尖端朝向牙齦， 即上牙朝上， 下牙朝下。 牙刷毛與牙面呈45°角。 第二步， 將牙刷朝冠向做小環形旋轉運動。 第三步， 順牙縫刷洗， 即可將各個牙面刷乾淨。 刷前牙舌齶面時， 牙刷毛束尖直接放在牙齒的舌齶面， 上牙向下拉， 下牙向上提， 刷後牙咬合面時將牙毛放在咬面上， 前後來回刷。
