人流後吃香蕉
味甘、性寒。 有清熱、潤腸的功效。 人流後食用香蕉， 可使人心情舒暢安靜， 有催眠作用， 甚至使疼痛感下降。 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質， 有通便補血的作用。 因其性寒， 每日不可多食， 食用前先用熱水浸燙。
人流後吃龍眼
又稱桂圓， 味甘性溫， 產於兩廣等地。 龍眼益心脾、補氣血、安精神， 是名貴的補品。 人流後體質虛弱的人， 適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉， 既能補脾胃之氣， 又能補心血不足。 將龍眼肉與蛋花同煮後喝湯， 對於人流後調養效果極好。
人流後吃奇異果
又稱彌猴桃， 味甘性冷，
人流後吃榴連
味甘性熱， 盛產於東南亞， 有水果之王的美譽。 因其性熱， 能壯陽助火， 對促進體溫、加強血液迴圈有良好的作用。 人流後虛寒， 不妨以此為補品。 榴連性熱， 不易消化， 多吃易上火。 與山竹伴食， 即可平定其熱性。
人流後吃蘋果
味甘、性平微涼。 不僅有抗癌功效， 還可促進大腦發育， 增強記憶力。 蘋果有生津、開胃的功效， 含有豐富纖維素， 可促進消化和腸壁蠕動， 減少便秘。 現代醫學研究表明， 妊娠期間吃蘋果可調節水鹽及電解質平衡， 預防因嘔吐而出現的酸中毒。
人流後吃葡萄
味甘酸， 性平。 有補氣血、強筋骨、利小便的功效。 因其含鐵量較高， 所以可補血。 製成葡萄乾後， 鐵占比例更大， 可當作補鐵食品， 常食可消除困倦乏力、形體消瘦等症狀， 是健體延年的佳品。 人流後可以用葡萄作為補血聖品。
