兒童腎病患者除了進行有效治療外， 平時多做些運動， 提高一下自身的抵抗力， 對於疾病的治療是很有幫助的， 那麼哪些運動適合兒童腎病?下面一起來詳細瞭解下吧。
1、慢跑：
如果還沒有進行幾個月的慢跑鍛煉， 或者肥胖者， 最好先從快步走開始。 慢跑特別適合提供耐力和減肥的目的。 這是多數人從事的運動， 因為沒有乳酸聚集， 在這個水準上可以保持長時間運動。
2、步行
步行是最受人們喜愛的健身和減重運動之一。 除了一雙好鞋外， 走路不需要專門設備。 並且50歲以上沒有鍛煉習慣的成年人應當選擇走路作為健身/減重的運動方式。
3、跳繩
跳繩運動很容易對膝部和足部造成損傷， 所以， 對於膝部或足部有毛病或肥胖的人不適宜這種鍛煉。 而且， 跳繩很容易達到無氧運動的心率， 所以， 我們不推薦兒童腎病患者跳繩。
4、騎自行車
建議剛開始鍛煉計畫的、不強健或身體條件不適合步行運動的人， 用減肥區心率鍛煉。 騎車鍛煉是根據運動過程中出現的心率而不是根據距離來計畫的。 原因在於， 風速、氣候、地形和自行車的類型都能影響騎車的時間。
5、其他的運動項目：
羽毛球， 籃球， 足球都屬於折返跑，
以上即是關於“哪些運動適合兒童腎病”的簡單介紹。 對於以上介紹的一些適合兒童腎病患者的運動， 大家不妨可以多多鍛煉， 只會對身體有益。
