預防直腸脫垂的方法有哪些

直腸脫垂的5大預防方法

1.平時要注意增加營養， 生活規律化， 切勿長時間地蹲坐便盆， 養成定時排便的習慣， 防止大便乾燥， 便後和睡前可以用熱水坐浴， 刺激肛門括約肌的收縮， 這也是預防直腸脫垂的方法。

2.婦女分娩和產後要充分休息， 以保護肛門括約肌的正常功能。 如有子宮下垂和內臟下垂者應及時治療。

3.積極除去各種誘發因素， 如咳嗽、久坐久站， 腹瀉、長期咳嗽、腸炎等疾病， 嬰幼兒尤要注意。

4.預防直腸脫垂方法有哪些?有習慣性便秘或排便困難的患者， 預防直腸脫垂的方法除了要多食含纖維素的食物外，

5.預防直腸脫垂的方法要經常做肛門體操， 促進提肛肌群運動， 有增強肛門括約肌功能的效果， 對預防直腸脫垂有一定作用。