妊娠中出現單純水腫者， 稱為妊娠水腫， 正常妊娠水腫發生率在60%左右。 同時水腫也是妊娠高血壓綜合征最早出現的症狀。 開始時僅表現為體重增加（隱性水腫）， 以後逐漸發展為臨床可見的水腫。
因為正常孕婦出現水腫的現象比較普遍， 水腫的原因又很多， 沒有特異性。 一般無需特殊處理， 即使處理也療效不佳， 更會隨著妊娠進一步加重。
日常護理
1、休息
孕期水腫的准媽媽要保證充足的休息和睡眠時間， 避免過於緊張和勞累， 避免長時間站立或行走， 輕度腫脹最好通過白天短暫的休息進行緩解，
2、運動
准媽媽們平時還要堅持做一些簡單的運動， 比如散步。 散步能調節小腿的肌肉， 改變靜脈被壓迫的現象。 還可以做一些孕婦保健操。
3、飲食
每天要保證動物類食物及豆類食物的攝取， 這些食物中含有豐富的優質蛋白質。 尤其對於貧血的孕婦來說， 更應該保證鐵的補充， 因為貧血及營養不良是病理性水腫的原因之一。 還要多補充多種維生素和微量元素， 多吃新鮮蔬菜和水果。 另外， 孕期水腫並不是由於喝水過多所導致的， 而是因為子宮壓迫或是攝取過多鹽分導致體內水分滯留所致，
4、穿著
穿著合適的衣服 穿著緊身的衣服會導致血液迴圈不暢， 從而引發身體浮腫。 因此， 准媽媽懷孕期間儘量避免穿著過緊的衣服。 選擇鞋子時， 儘量穿讓脹大的腳感到舒適的鞋子。 不要穿會壓迫到腳踝及小腿的附有鬆緊帶的襪子。
5、按摩
按摩對於促進血液迴圈有不錯的作用， 還能夠有效預防水腫。 作按摩時的技巧是， 從腳向小腿方向逐漸向上， 從而有助於血液返回心臟。 睡前進行的話可以解除腿部酸痛有助於睡眠， 洗澡時按摩也是個不錯的選擇。
