生薑紅糖茶的功效與作用有哪些

生薑紅糖茶在我們平常中還是很常見的， 生薑紅糖茶是一種驅寒保暖的薑茶， 生薑紅糖茶也叫做姜湯， 姜湯有很多的作用。 紅糖被認為是補血最好的食物， 經常使用紅糖是可以治療貧血症， 食用適量的紅糖是可以改善臉色蒼白的症狀， 而且還可以補充身體多重微量元素， 暖脾健胃， 活血梳筋等作用。 那麼生薑紅糖茶的功效與作用有哪些？

1.1.預防感冒（薑茶只對風寒感冒有效， 對風熱感冒是沒有效果的）

風寒感冒與風熱感冒的區別：風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致， 症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。

風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致， 症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。 風寒感冒從中醫來說是風寒外襲， 而生薑是熱的， 主辛散， 可以驅散外邪， 如果受了風寒， 喝一碗熱薑茶， 令患者微微出汗， 則表邪隨汗而出， 病也會隨之而解。 所以有效。 但風熱感冒就是實邪內阻了， 喝姜茶反而加重症狀。

2.預防流感

中醫認為“正氣存內， 邪不可幹”， 指在疾病發生過程中， 人體自身抗病能力至關重要。

預防豬流感喝薑糖水、熏醋簡便有效。

3.暖宮、活血、助孕， 治痛經

由於飲食、生活習慣的原因，

很多女性朋友都會有宮寒。 姜茶可以暖宮， 讓經血通暢， 改善痛經， 還可以助孕。 這個效果是非常好的。 很多回頭客都說， 薑茶改善痛經的效果的確很好。 （平常就要多喝， 不要等痛的時候才喝）

4.暖胃、去胃寒

胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。 再加上生活節奏快， 精神壓力大， 更易導致胃病。 所以需養成良好的飲食習慣， 多喝生薑水， 可以調理好胃寒的病症， 恢復健康脾胃。 當然， 出現胃痛需警惕胃的器質病變， 最好去醫院做胃鏡檢查。

5.驅寒除濕， 養生

從古到今， 醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。 很多人都用生薑來養生。 主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢病的最主要原因。

而生薑驅寒除溫的功效是非常好的， 況且又沒有任何副作用。

以上就簡單的介紹了生薑紅糖茶的功效與作用。 這類的問題也是相對的反應了我們生活中的飲食問題， 有些人不注重自己的生活飲食問題就會出現身體的不適或者生病。 平時要養成良好的生活和衛生習慣， 不要抽煙喝酒， 戒掉不良的小嗜好， 勤加鍛煉。