嬰兒身上常見的感冒症狀都不是很明顯， 也不會有很大的影響， 但是卻會影響睡眠。 嬰兒身上最常見的感冒症狀就是鼻塞和流鼻涕， 會讓寶寶的脾氣暴躁和感到很不舒服。 通過以下的簡單有效的“感冒藥”會讓你的小傢伙睡得更好。
1、鹽水， 鼻腔清潔劑
這是一個給孩子疏通鼻孔的很好的辦法。 你可以在白天或者在晚上的時候都用鹽水給他洗洗臉。 生理鹽水也稱為生理血清， 實際上是無菌鹽水。 你可以用它來給孩子噴鼻子。 對於稍微大一點的孩子， 三個月以上的， 也可以使用含鹽的噴鼻劑， 使用噴式的會更有效一點。
2、鼻子吸塵器或者是清鼻器
清理乾淨寶寶鼻子裡的鼻涕可以讓寶寶的呼吸更加順暢， 不過在清理寶寶的鼻子的時候一定要多加小心， 因為寶寶的鼻子長的還不是很結實， 很容易受到傷害。 也不要用棉簽之類的東西來掏鼻子， 這是很危險的。 推薦一個不錯的選擇是清鼻器， 不但安全， 而且還能夠緩解小幼兒鼻子的不適。
3、在床邊放一個洋蔥
不但簡單而且沒有任何的化學成分， 自然安全， 不但對小孩的鼻塞有用， 對大人也有幫助。 當寶寶睡覺的時候， 你就可以把一個洋蔥放在他的床邊。 在晚上的時候， 洋蔥氣味的揮發會讓你的寶寶呼吸得更順暢。
警告：不要讓你的孩子玩或者吃洋蔥。 如果需要的話， 把洋蔥放在一個緊閉著的容器裡， 然後在容器上面弄幾個小洞。
4、把床弄傾斜
把床弄傾斜， 這樣就可以防止寶寶鼻子裡的東西倒流到喉嚨裡面。 有些床是可以調節的， 這樣的話就更更簡單了。 或者你也可以用書籍之類放在床上， 墊高頭部位置， 或者在床墊下面墊幾個毛巾也可以。 但是也不能墊的太高， 要不孩子很容易滑下來。 當然， 無論使用哪種辦法， 都要確定孩子是安全的。
5、蒸汽浴或是盆浴
蒸汽浴可以讓鼻子變得更加濕潤， 減少阻塞， 還能夠預製呼吸道感染， 讓寶寶呼吸順暢。 在天氣冷的時候洗一個熱水澡總是很好的。 也可以把寶寶帶到浴室，
