嬰兒補鋅飲食注意事項

如果沒有按照一定的科學方法補充鋅元素， 同樣也會給寶寶帶來不良影響。 所以家長們給寶寶補鋅之前最好先瞭解以下嬰兒補鋅飲食注意事項。

1、嬰兒補鋅， 必須經檢查確診為缺鋅後， 才可服用鋅製劑。 小兒每日補鋅量為0.6~1.5毫克/公斤體重。 對缺鐵性貧血和佝僂病患兒， 在進行補鐵、補鈣治療期間， 如需補鋅， 則劑量不宜過大。

2、對食欲不佳的寶寶， 缺鋅的話應做血清鐵和血清鋅的測定， 查明原因後， 對症治療。

3、對經常吃瘦肉、魚、蛋、肝、貝類、核桃、花生和西瓜等食物的兒童， 平時只要注意飲食結構， 也不用特意補鋅。

4、鋅製劑不宜空腹服用， 應在餐後吃。 媽媽們給寶寶補鋅的時候要注意在合適的時間， 效果更佳。

5、牛奶不利於鋅的吸收， 故鋅製品不宜與牛奶同服。

6、母乳餵養的嬰幼兒， 一般不會缺鋅， 故不必特地補鋅。

7、嬰兒不斷地生長發育， 如果食物長期都很單一往往會造成鋅的缺乏， 所以要注意飲食均衡。 缺鋅不嚴重時， 藥補不如食補。