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多囊卵巢綜合征的護理方法

多囊卵巢綜合征是以稀發排卵或無排卵、高雄激素或胰島素抵抗、多囊卵巢為特徵的內分泌紊亂的症候群。 病徵包括月經稀發或閉經、慢性無排卵、不孕、多毛及痤瘡等。 因持續無排卵, 嚴重情況下會使子宮內膜過度增生, 增加子宮內膜癌的風險。 治療方案選擇非常複雜, 針對不同症狀改善和生育要求而不同。 需要長期的關注。

多囊卵巢綜合症單側如何護理:

1、環境調攝:不宜居住在潮濕的環境裡;在陰雨季節, 要注意濕邪的侵襲。

2、運動鍛煉:痰濕體質的多囊卵巢綜合征患者, 多形體肥胖, 身重易倦,

故應長期堅持體育鍛煉, 散步、慢跑、球類、游泳、武術、八錦、五禽戲, 以 及各種舞蹈, 均可選擇。 活動量應逐漸增強, 讓疏鬆的皮肉逐漸轉變成結實、緻密之肌肉。 氣功方面, 以動樁功、保健功、長壽功為宜, 加強運氣功法。

3、放鬆心情, 建立治病信心, 耐心治療。 年輕婦女患有本病者而未經治療, 到中、老年時患2型糖尿病的幾率很高。 未經治療的本病被認為是進行性的綜合征, 一旦出現, 終身存在。

4、多囊卵巢綜合症飲食調理:少食肥甘厚味, 酒類也不宜多飲, 且勿過飽。 多吃些蔬菜、水果, 尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物, 更應多食之, 如白蘿蔔、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。

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