在寶寶的幼兒時期要開始培養孩子的獨立意識， 獨睡就是其中一點。 但是， 寶寶年齡過小， 害怕獨睡， 家長要如何幫寶寶克服呢？
一、寶寶害怕獨睡怎麼辦
1、為寶寶準備一間溫馨舒適的小房間， 或是一張特意為寶寶購置的小床， 並幫助他一起佈置自己的小天地， 使寶寶喜歡自己的生活環境。
2、當寶寶提出害怕時， 你可以用寶寶能理解的話告訴他， 沒有什麼可怕的東西。 在開始幾天， 你可以當寶寶上床後在他的小屋裡或小床邊陪他一會兒。 等他睡著後再離開。 如果寶寶睡得很好， 第二天， 就應該進一步給予鼓勵，
二、寶寶獨睡的好處
1、有利於寶寶身體健康
如果寶貝與父母同睡， 特別是夾在大人中間， 雖然照顧上方便一些， 但會給寶貝的健康帶來一些損害。 睡在大人中間的寶貝， 身邊堆滿大人的厚重衣被， 不小心就會壓住寶貝；大人睡眠時呼出的二氧化碳會整夜彌漫在寶貝周圍， 使寶貝得不到新鮮的空氣， 出現睡眠不安、做噩夢及夜裡啼哭的現象；如果與大人一個被窩， 大人身上的病菌容易傳染給寶貝；有時父母翻身或動彈時還會驚醒寶貝， 影響睡眠品質。 因此， 讓寶貝獨自睡覺有利於他們的健康。
2、有利於從小培養內心獨立
內心能否獨立是嬰幼兒能否正確認識自我的一項重要指標。 研究表明， 孩子的獨立是從形式到內容的， 所謂形式是看得見摸得著的孩子行為方式， 而內容則是孩子的內心。 讓孩子適齡與父母分床， 有助於獨立意識和自理能力的培養， 並可促進心理成熟。 寶貝在自己一個人待著或在沒有大人協助時能夠做很多事， 如自己跟自己玩耍， 和自己說話等等， 可以防止長大後對父母過度依賴， 並在日後感到孤獨寂寞時， 兒時的獨處經歷會幫助他們很快適應周圍環境。
3、有利於促進夫婦關係
家裡增添了寶貝， 家庭生活的重心就都轉移到了寶貝身上， 好多都是圍繞著寶貝的。 由此， 夫妻之間溝通、交流及相互關心比起以前少了許多。
4、避免形成戀父或戀母情結
寶貝到了3歲左右已經能分清自己是男孩還是女孩了， 他們有了最初的性別意識， 心理處於一個重要發育階段。 如果長時間不和父母分床睡覺， 有可能滋生戀母或戀父情結， 導致寶貝日後缺乏自愛、自律， 甚至形成性識別障礙。
既然寶寶獨睡的好處這麼多， 家長快行動起來吧。
