男人最怕的是什麼？大約就是腎不好和脫髮了， 脫髮究竟是什麼引起的呢？脫髮的男性不止是影響外貌， 也有可能是身體原因哦！一起來跟小編瞭解下脫髮原因及治療！
男性如何預防脫髮
脫髮高危人士通過建立良好的生活習慣， 加強對頭髮的護理， 可以延緩脫髮時間， 緩解脫髮症狀。
男性脫髮年輕化與壓力過大、睡眠不充分密不可分。 壓力大， 長期緊張、焦慮、疲勞導致睡眠品質差， 會加重脫髮。
放鬆心態
男性脫髮年輕化與壓力過大、睡眠不充分密不可分。 壓力大，
減少染髮燙髮
經常染髮、燙髮， 會使頭髮失去光澤和彈性， 甚至變黃變枯。 染髮、燙髮間隔時間至少要3-6個月。
避免暴曬
日光中的紫外線會對頭髮造成損害， 使頭髮乾枯變黃， 因此夏季要避免日光暴曬， 在室外游泳、日光浴時要注意防護。
適度洗髮
洗髮太勤或者太少都不好， 比較合適的時間是每週兩到三次， 洗髮水溫以40度左右為宜。 洗髮時輕輕按摩頭皮， 既能清潔頭皮， 又能促進頭皮血液迴圈;洗髮劑要選用無刺激性的。 洗髮後， 最好讓頭髮自然幹， 如果使用吹風機，
合理飲食
男性脫髮高危人士應該遠離過於油膩、甜、辣的食物， 增加膳食中穀物、蔬菜、水果的比重， 多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物。 增加對頭髮有滋補作用的食物， 如牛奶、瘦肉、家禽和魚。 洋速食中油炸食品偏多， 不要常吃。
