多囊卵巢綜合征目前仍然是婦科的疑難病症和研究的熱點。 對pcos的治療沒有一個統一的方案， 與其他的疑難病症一樣， 要遵循個體化的原則。 對不同年齡、不同臨床症狀、不同的病理改變、生育的要求等進行具體分析， 患有多囊卵巢綜合征的患者可以練習以下運動：
1、適當的體育運動有助於內分泌的調節， 但是， 運動也是有講究的， 也需要辨證。 如果方式不對， 除了達不到效果， 可能還會加重病情。 但是包括醫生， 都只知道要運動， 至於如何運動卻很難具體的指導。 我的病人裡面， 少部分不是我用藥説明醫好的，
2、對於雄激素不高的， 可以採用有氧運動， 比如跑步、打球、健身操等陽性的運動方式。 雄激素偏高的， 建議採用瑜伽、太極、芭蕾等陰性的運動方式。
3、減肥不一定就是要激烈運動， 其實， 如果認真的打一套簡化太極拳， 即是在冬天， 也可能會出汗的。 還有過度依靠減肥藥或節食， 除了對疾病無用外， 還可能會加重。
4、飲食上也沒有固定的忌宜， 也是因人而定， 同樣是多囊卵巢， 可是， 一個是低雌激素， 另一個是高雌激素， 或者合併雄激素過高， 那麼飲食上的調節 是不一樣的。 具體可能需要和醫生溝通， 看看你的體質情況和內分泌情況而定。 有一點：沒有絕對不能吃的東西， 也沒有絕對都能吃的東西!
