香蕉是一種常見的水果, 因其香甜的口感而得到許多女性朋友的青睞。 但是很多男性朋友卻對這種軟軟黏黏的東西無好感。 但是專家卻告訴我們, 男性朋友吃香蕉有許多的好處, 甚至對於早洩、癌症等疾病治療也有幫助。
改善早洩。 男性早洩是男人性功能疾病中的一種, 治療男性早洩的中醫男性保健專家建議多吃香蕉。 香蕉富含多種 有益微量元素, 尤其是對男性朋友比較重要的鎂元素。 鎂是重要的神經傳導物質, 它可以讓肌肉放鬆下來。 此外, 鎂還有一個突出的“貢獻”, 就是提高精子的活 力,
預防心血管疾病。 當體內缺鉀時, 會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了, 一根香蕉含鉀400亳克, 鉀可保持正常心肌收縮的協調作用, 能使神經肌肉興奮性維持常態, 使心肌收縮與舒張功能協調, 從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
防癡呆。 吃香蕉有助於提高腦力, 改善學習能力, 提高警覺度, 防止老年癡呆症。
防治抑鬱症。 香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質, 能使人心境變得舒暢, 有助防治抑鬱症。
哪些人群不宜多吃香蕉
正因為香蕉性寒, 體質偏於虛寒者, 最好避之則吉。
相信通過閱讀本文, 您對男性吃香蕉有哪些好處有了一定的瞭解, 所以男性朋友們日常生活中一定要注意飲食, 保證營養均衡, 並適當鍛煉身體, 增強體質。